Narsist Kişilik Bozukluğu Olan Yönetici Özellikleri Nelerdir?

Narsist bir yönetici narsist kişilik bozukluğu olan ya da narsistik eğilim gösteren yöneticilere denilmektedir. Bu kişiler ben odaklı, takdir görme arzusuyla yaşayan ve kendilerini çevresine göre daha üstün gören kişiliklerdir. İş hayatındaki narsist yönetici, çeşitli özelliklere sahiptir. Narsisizmin bilinen temel belirtileri dışında narsist kişilik bozukluğu olan yönetici şu özellikleri de göstermektedir:

• Kendini ve yaptığı en ufak şeyi bile mükemmel görür.
• Kendisinden başkasını düşünmez.
• Davranışlarının başkalarına ne hissettirdiğiyle ilgilenmez.
• Bütün başarıyı kendisine mal eder, başarısızlıkların sorumluluğunu ise başkasına yükler.
• Eleştiriye karşı aşırı duyarlıdır. En ufak eleştiriye bile aşırı bir tepki gösterir ve çok öfkelenir.
• Her konuda o haklıdır. Karşısındaki kişinin haklı olabileceği ihtimali bile yoktur onun için.
• Başkalarının önemi ve değeri yoktur onun gözünde.
• Kurallar onun için geçerli değildir.

Narsist kişilik bozukluğu ciddi bir sorundur ve narsist kişilerle bir arada olmak kişiyi uzun vadede oldukça yıpratabilmektedir. Bundan dolayı da erkek veya kadın psikolog tercihinizi belirleyerek uzman kişilerden destek almanız önemlidir.

Narsist Kişilik Bozukluğu Olan Yönetici Nasıl Ayırt Edilir?

Narsist kişilik bozukluğu olan yönetici ile çalışmak, kişiyi duygusal ve psikolojik açıdan tüketebilecek ciddi bir meseledir. Bundan dolayı da bu kişilerle baş etmede ilk olarak bu kişilerin özelliklerini iyi bilmek gerekir. Çözüm yollarını uygulamak için ilk olarak narsist kişilik bozukluğu olan yönetici nasıl ayırt edilir?

Narsist yöneticiler veya iş arkadaşları hem bireysel sağlığınızı hem de profesyonel kariyerinizi olumsuz etkileyebilmektedir. Bu etkilenmenin önüne geçmek veya etkilerini azaltmak adına Klinik Psikolog Zeynep Aygün ile görüşebilirsiniz.

Narsist Kişilik Bozukluğu Olan Yönetici ile Çalışmanın Yolları!

İş hayatında liderlerin kişilikleri ve duygusal dalgalanmaları birlikte çalıştığı kişileri de etkileyebilmektedir. Bu etkiler kişilerin yaşam kalitesi ve ruh sağlığı üzerinde de rol oynayabilmektedir. Çalışan kişilerin ruh sağlığı üzerindeki en önemli tehditlerden biri de narsist kişilik bozukluğu olan yönetici ile uzun saatler beraber olmaktır. Narsist kişilik bozukluğu olan yönetici ile çalışırken uygulayabileceğiniz veya başvurabileceğiniz yollar şu şekildedir:

1 – Bireysel Sınırlarınızın Farkına Varın

Narsist bir yönetici genellikle ilgi odağı olmak ister bundan dolayı da profesyonelliğinizi ve sınırlarınızı koruyarak ilişki kurmanız gereklidir. Kişisel sınırlarınızı zorlayabilen bu kişiliklerle çalışmada ilk adım kendi sınırlarınızı net şekilde oluşturmanızdır. Kendi sınırınızı oluşturmak narsist yöneticinin olumsuz hamlelerine karşı güçlü bir zırh olacaktır.

2 – Özdeğerinizin İncinmesine Müsaade Etmeyin

Narsist kişilik bozukluğu olan yönetici ile çalışmak, onun duygularını ve düşüncelerini içselleştirmenize neden olabilecektir. Bununla birlikte bu kişiler karşısındaki kişinin duygularını hor görme eğiliminde olduğu için özdeğerinizin incinmesi de olasıdır. Narsist yöneticinin duygu ve düşüncelerinin onunla ilgili olduğunu ve kendi değerinizi kendinizin belirlediğini kendinize hatırlatarak psikolojik sağlamlığınızı geliştirebilirsiniz. Psikolojik sağlamlığınızı geliştirmek veya bireysel sınırlarınız hakkında Klinik Psikolog Zeynep Aygün ile online terapi gerçekleştirebilirsiniz.

3 – İşinizin Gerekliliklerini Öğrenin

Narsist kişilik bozukluğu olan yönetici, sizin zamanınızı ve iş sınırlarınızı zorlayabilmektedir. Çalışma saatlerinizi, görevlerinizi ve iş yerindeki konumunuzu net şekilde belirleyerek sınırlarınızı korumalısınız. Kişisel zamanınızı ve enerjinizi koruduğunuz taktirde duygusal sağlığınız da korunacaktır.

4 – Profesyonel Gelişiminizi İlerletin

Narsist yönetici genellikle başkalarının başarısını önemsemez hatta küçümseyebilir. Kendi başarınızı tanımak ve kutlamak, sizlere hem çok iyi hissettirecek hem de profesyonel kariyerinizde iyi bir motivasyon oluşturacaktır. Özgüveninizi yükseltecek bu kutlamalar sayesinde iş performansınızda iyileşecektir.

5 – Uzman Desteğinden Yararlanın

Narsist kişilik bozukluğu olan yönetici ile çalışmak sizi ciddi anlamda etkiliyorsa mutlaka uzman kişilerden profesyonel destek almayı düşünebilirsiniz. İstanbul psikolog veya ilgilendiğiniz bir uzmandan alacağınız destek bu süreçte sizlere yardımcı olacaktır.

6 – İletişim Ağınızı İyileştirin

Narsist bir yönetici söz konusu olduğunda bu kişilere karşı yapılacak eleştirilerin de özenle seçilmesi gerekir. Çünkü bu kişiler eleştiri karşısında olumlu bir tepki vermezler. Bundan dolayı da eleştiriyi yapıcı ve belirli sınırlar içinde sunmak önem kazanmaktadır. Durmadan olumlu eleştiri, övgü ve destek bekleyen narsist yöneticilerle nasıl iletişim kuracağınız hakkında uzman kişilerden yüz yüze terapi alabilirsiniz.

7 – Alternatif Yollara Başvurun

Narsist kişilik bozukluğu olan yönetici ile çalışmak artık dayanılmaz bir hale geldiyse, başka iş fırsatlarına şans verebilirsiniz. Unutmayınız ki kişisel sağlığınız ve kariyeriniz her şeyin ötesindedir. Bu yöneticilerle çalışmak oldukça zor ve stresli olabilir fakat yönetilebilir bir ortam da yaratabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Narsisizm, kişilik bozukluğu grubunda yerini alan ve başka kişileri bir hayli zorlayan bir durumdur. Narsist kişiler yaşamın her alanında olduğu gibi iş hayatında da yer alabilmektedir. Narsist bir yönetici ile çalışmak birçok çözüm yolunu da beraberinde getiren bir konudur. Bundan dolayı da narsist kişilik bozukluğu olan yönetici hakkında sık sorulan sorular şu şekildedir:

Narsist Liderlik Nedir?

Narsist liderlik; yalnızca kendilerini önemseyen, baskınlık, kibir ve kendi çıkarını önde tutan bir türdür.

Narsist Yönetici Nasıl Davranır?

Narsist yönetici; kibirli, başkalarının başarısını beğenmeyen, desteklemeyen, mobbing uygulayan, kendi çıkarları için başkalarının işlerini baltalayan kişilerdir. Bu kişilerle çalışmak zorlayıcıdır çünkü eleştiri başta olmak üzere empati, saygı ve sevgiden uzaktırlar.

Dikkat eksikliği genel olarak bir olaya, duruma odaklanma sorunu olarak ortaya çıkmaktadır. İş yaşamında farklı örneklerle ortaya çıkan dikkat problemi çalışanın verimini tamamen düşürdüğünden çözülmesi gereken bir konudur. Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak sizlere var olan bu durumun nedenleri ve çözümleri hakkında bilgi vereceğim.

İş Yaşamında Dikkat Eksikliği Nedir?

Kişinin iş yaşamında, çalışma ortamında genel olarak dikkatini toparlayamaması, odaklanamaması gibi problemlerdir. Odaklanması gereken işe gerekli dikkatini verememesi buna bağlı olarak sürekli hata yapma, erteleme davranışı ile kendini göstermektedir. Kişinin sadece iş hayatında olmayan dikkat eksikliği kimi durumlarda hiperaktivite bozukluğu ile birlikte görülebilir.

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan DEHB özellikle iş yaşamında kendini çok belli eder. Yetişkin bireyler kendisinden beklenen işleri sürdürmekte zorlanır. Çünkü iş yaşamında dikkat eksikliği ciddi anlamda sürecin devamlılığını sağlamakta sorun çıkarır. Çalışanların zaman içerisinde verimi düşerken işler yarım kalabilir, istenen performansı ortaya koymak için çok çaba sarf etmek gerekir.

DEHB İş Hayatı Belirtileri Nelerdir?

Her bireyin dönem dönem iş yaşantısında dikkati dağılabilir ya da odaklanmak o gün zor gelebilir. Ancak DEHB iş hayatı belirtileri doğrudan bunlardan ayrılır. Süreç genellikle daha uzun ilerler ve çözülemeyen problemlere de yol açabilir. Gün içindeki dikkat eksikliğinden çok daha fazlası görülebilir. Genellikle iş yaşamında dikkat eksikliği belirtileri şunlardır:

İş Yaşamında Dikkat Eksikliği Nedenleri Neler?

Her ne kadar günümüzde yaygın olarak iş yaşamında dikkat eksikliği yaşansa da nedenleri konusunda tartışılabilecek konular kısıtlıdır. Çünkü her bireyin burada sahip olduğu özelliği farklılaşır. Kişisel ele alabilmek ve iş yaşamında dikkat eksikliği nedenleri görebilmek için online ve yüz yüze terapi katılımında olmak gerekebilir. Genel olarak DEHB nedenleri şunlardır:

• Fiziksel Nedenler: Kişinin gün içerisinde sahip olduğu açlık, yorgunluk ya da hastalık dikkat eksikliği yaratabilir. Ancak fiziksel nedenlere bağlı dikkat eksikliği genelde kısa süreli ve geçicidir.
• Duygusal Nedenler: Üzüntüye sokan, stres yaşatan duygusal nedenlerden dolayı dikkatiniz dağılıyor olabilir.
• Psikolojik Nedenler: Yeteri kadar güvende hissetmediğiniz, kendinizi rahat hissetmediğiniz alanlarda dikkatinizin dağılma olasılığı bulunur.
• Madde Kullanımı: Alkol, sigara başta olmak üzere madde kullanımları dikkat süresini kısaltıcı etkiye sahiptir.
• Doğum Öncesi ve Sonrası Etkiler: Hamilelik döneminde bebeğin maruz kaldığı koşullar DEHB nedenleri arasındadır. Erken doğum, doğmadan önce maruz kalınan madde ve çevresel faktörler buraya örnektir.
• Genetik: Ailede dikkat eksikliği bulunuyorsa bunun diğer bireye geçme olasılığı, olmayan bireylerde ortaya çıkma durumuna göre daha fazladır. Genetik yatkınlık burada öne çıkmaktadır.

Dikkat Eksikliğini İş Hayatında Yok Etme Yöntemleri Neler?

Eğer siz de iş yaşamında dikkat eksikliği tedavisi olmak istiyor fakat nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız birkaç öneriye göz atabilirsiniz. Yine de kalıcı etkileri görebilmek için ister yüz yüze isterseniz online seans seçeneğini değerlendirebilirsiniz. Durum hakkında görüşebilmek için hemen bana ulaşın.

A – DEHB İlaçları

Dikkat eksikliği tedavisi için en yaygın kullanılan yöntem ilaçlardır. Psikolojik bozukluklarda kullanılan antidepresan gibi ilaçlara kıyasla daha farklıdır. Bireyin dikkatini daha fazla toparlamasını sağlar.

B – İş Yaşamında Dikkat Eksikliği için Terapiler

Psikolojik terapiler süreci yönetmek, farkındalık kazanmak ve daha iyi gelişim gösterebilmek adına en etkili yöntemdir. Kişinin nedenleri tespit edildikten sonra en uygun kuram ve terapi yöntemi belirlenir. Ortalama 7-8 seans içerisinde iş hayatında dikkat eksikliği konusu ortadan kaldırılabilir ya da hafifletilir. Kişide konuya dair yüksek farkındalık gelişecektir.

C – Egzersiz ve Uygulamalar

Terapi esnasında da dikkat eksiliği için egzersizler ile karşılaşırsınız. Söz konusu egzersizler sayesinde dağılan dikkati toparlayabilir ya da daha planlı çalışma yöntemlerini bulabilirsiniz. Böylece iş yaşamında dikkat eksikliği belirtileri de azalabilir.

DEHB Meslek Seçimi Nasıl Olmalı?

Daha önce dikkat eksikliği ve hiperaktivite tanısı alan bireyler meslek seçimlerinde kaygı yaşamaktadır. Hangi mesleklerin size uygun olacağına karar vermekte zorlanıyor olabilirsiniz.

A – Dikkat Eksikliği Olanlar Hangi Meslekleri Yapabilir?

Dağılan dikkat, hareketli bir yaşam ve dahası durumlar tehlikeli işleri yapmaya uygun değildir. Rutin ve planlı çalışmalar da size uygun olmayabilir. Daha rahat hareket edebileceğiniz, yaratıcılığa bağlı mesleklere yönelebilirsiniz. Zaman kısıtlaması olmadan kendinize göre belirleyebileceğiniz freelancer meslekler de uygun olabilir.

B – DEHB Hangi Mesleklere Engel?

Vücut kuvveti gerektiren, tehlike arz eden ve yüksek dikkat gerektiren işlerden kaçınmalısınız. Polis, asker gibi güvenliği etkileyen ya da inşaat mühendisliği gibi tehlikeli alanlarda olmayı gerektiren meslekleri seçerken bir kere daha düşünmeniz de fayda var.

İş Yaşamında Dikkat Eksikliği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Söz konusu iş hayatında dikkat eksikliği için merak edilen diğer konular ve cevapları şu şekildedir:

1 – DEHB İş Hayatını Nasıl Etkiler?

Evet, etkiler. DEHB kişinin genel olarak yaşamını etkileyen bir süreçtir. Eğitim başta olmak üzere iş hayatında da etkileri gözlemlenmektedir. İş yaşamındaki olumsuzlukları giderebilmek için planlı çalışmak, takibi sürdürmek önemlidir.

2 – İşitsel Dikkat Eksikliği Nedir?

Adından da anlaşılacağı üzere işitsel dikkat eksikliği bireyin duydukları ile alakalıdır. Dinlediği, duyduğu sesleri ya da bilgileri zihinsel olarak birbirine karıştırmasıdır. Bu hatırlamamaktan ziyade seslerin ait olduğu alan ya da duyduğu konumları karıştırmayla alakalı olabilir.

3 – Dikkat Eksikliği Neyin Belirtisidir?

Dikkat eksikliği eğer uzun süreli ise ve yanına hiperaktif bir hayat eşlik ediyorsa DEHB belirtisi olabilir. Psikolojik bir tanı olan DEHB bireyin hayatını doğrudan etkiler. Uzun süreli bir şeyler dinlemek, izlemek ya da sürdürmek imkânsız hale gelir.