Psikolojik sağlığı güçlü tutmak, var olan sorunlar için yardım talep edebilmek için psikolog randevuları alınmaktadır. Diğer hastalıklarda olduğu gibi psikolog randevuları aldıktan sonra online terapi ya da yüz yüze terapiler düzenlenir. Söz konusu uygulamaların sonucunda kişinin psikolojik sağlığının iyileştirilmesi hedeflenir.

Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak danışanlarımı randevularına göre almaktayım. Düzen oluşturmak, terapi tarihini netleştirmek ve karışıklığın önüne geçebilmek adına bu sistemi kurmaktayım. Fakat ilk defa terapiye katılacaklar için psikolog randevusu nasıl alınır kafa karıştırıcı gibi gelebilmektedir. Gelin detaylarına göz atalım.

Psikolog Randevusu Nasıl Alınır?

Psikologdan randevu alabilmek önce bir psikolog seçimi yapmalısınız. Seçim yaptıktan sonra bu kişinin terapi sistemine dahil olabilmek adına randevu seçeneklerine göz atın. Günümüzde bende dahil olmak üzere çoğu psikoloji uzmanı online ve telefon aracılığıyla randevu oluşturmaktadır. Bu yüzden psikolog randevusu nasıl alınır konusunda birkaç yöntem bulunur.

1 – Telefon ile Psikolog Randevusu Nasıl Alınır?

Telefon numaralarından ulaşarak doğrudan psikologlar ya da çalıştıkları alandaki asistanları ile iletişime geçebilirsiniz. İlk seans ya da ön seans olarak planlama yapabilecek olan uzmanla görüşebilmek adına uygun gününü öğrenebilirsiniz. Sizin için de uygunsa söz konusu gün ve saat için randevu oluşturabilirsiniz.

Telefon ile psikolog randevusu nasıl alınır konusunda dikkat etmeniz gereken birkaç detay bulunur:

• Terapi yönteminin ne olacağını belirtin.
• Yüz yüze terapide hangi adreste seans yapılacağını netleştirin.
• Ön danışma tanışma şeklinde olabileceğinden ödeme fiyat bilgisi alın.
• Ödemeyi önden (görüşme öncesi yüz yüze gelmeden) yapan kişilerle anlaşmayın.
• Ekstra aklınıza takılan soruları iletin.
• Online terapi alacaksanız özellikle erkek ve kadın psikolog ile görüşmenin iyi geçmesini sağlayan bir ortam oluşturun.

2 – Online Psikolog Randevusu Nasıl Alınır?

Diğer yönteme kıyasla giderek yaygınlaşan bir yöntemdir peki ama online psikolog randevusu nasıl alınır? Online randevu alabilmek için başvuracağınız psikolog ya da kliniğin bir web adresi olması gerekir. Web sitesi bulunan bu adres üzerinden işlemler yapmanız yeterli olacaktır. Genellikle bu yöntem iki farklı şekle ayrılır:

Eğer siz de psikolojik bir süreçte yer almak istiyorsanız ancak psikolog randevusu nasıl alınır bilmiyorsanız web sitemde yer alan iletişim bilgilerine göz atın. Buradaki telefon numarasından bana ulaşarak söz konusu terapi süreci için randevu alabilirsiniz.

Psikolog Randevusu Almadan Önce Nelere Dikkat Edilmeli?

Kişiler psikolojik terapi almaya karar verdiklerinde seçim öncesinde dikkat etmesi gereken bazı konular bulunmaktadır. Dikkat edilmesi gereken bu konular terapötik süreci ve kişinin alacağı psikolojik etkileri belirleyecektir. Bundan dolayı psikolog randevusu nasıl alınır konuşu kadar randevu almadan nelere dikkat edilmeli konusu önemlidir.

1 – Psikolog Araştırması Yapın

Var olan psikolog sayısı günümüzde oldukça fazladır. Klinik psikolog olanlar belirli alanlarda uzmanlaştığı için psikolog randevusu nasıl alınır aşamasına gelmeden araştırmalar yapın. Var olan şikayetiniz, yaşınız (ergen ve çocuk psikolojisi vs.) gibi unsurları göz önünde bulundurarak liste oluşturabilirsiniz.

2 – Online Terapi ve Yüz Yüze Terapi Kıyaslayın

Terapi yöntemleri günümüzde online ve yüz yüze terapi olmak üzere ayrılmaktadır. Şehrinizde var olan psikolog ile görüşecekseniz yüz yüze ortak bir mekanda seansa katılabilirsiniz. Ancak konumdan bağımsız uzmanlardan destek almak istiyorsanız online terapi daha uygun olacaktır. Böylece farklı şehirlerde yer alsanız da uzman ile terapileri sürdürebilirsiniz.

3 – Bütçenizi Ayarlayın

Psikolojik yardım almak her ne kadar istenen bir şey olsa da ücretli bir eylemdir. Bu yüzden psikolog randevusu almadan önce bütçe düzenlemesi yapmalısınız. Psikolog görüşmesinde de bütçeye bağlı olarak sürekliliği ayarlamak gerekebilir. Maddi anlamda hazır olduğunuzu düşünüyorsanız psikolog randevusu nasıl alınır aşamasına geçebilirsiniz.

4 – Güncel Terapi Fiyatlarını Araştırın

Terapi fiyatları şehirden şehre, uzmandan uzmana değişiklik gösteren bir konudur. Kişiler var olan terapistler ya da klinik psikologlar arasında eleme yaparken fiyatlara da dikkat etmektedir. Terapi ücretlerinden ziyade kişinin uzmanlık alanı, tecrübesi ya da ilgilendiği konulara dikkat etmek daha önemli olacaktır.

5 – Özel Uzmanlık Alanlarını Sorgulayın

Psikologlar kendi içerisinde uzmanlık alanına göre ayrılmaktadır. Bazıları Bilişsel Davranışçı psikolog olup bu alanda uzmanlaşırken kimisi çocuk ve ergen psikolojisine yönelir. Toplumsal, bireysel ve sosyolojik alanlarda da uzmanlıklar gelişebilir. Çift terapisi ya da grup terapisi gibi yöntemler de olacağından bizzat göz atılması gereken bir konudur.

Narsist bireylerin, kişilik yapıları gereği kendinde hata veya kusur görmeme eğiliminde olmaları, yardıma ihtiyaç duymadıklarını düşünmelerine neden olabiliyor. Bu yüzden narsist kişilerin yakınları, narsistik kişilik bozukluğu terapisi nasıl olur diye araştırıyorlar. Yakınındaki narsist bireyin bu terapiden yararlanmasını ve bundan kurtulmasını istiyorlar. Peki narsistik kişilik bozukluğu nedir? Narsistik kişilik bozukluğu terapisi nasıl olur?

Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Narsist Kişileri Nasıl Tanıyabilirsiniz?

Narsist kişilik bozukluğu; kişide benmerkezcilik, empati eksikliği, yüzeysel ve çıkarlara dayalı ilişkiler kurma, kendine hayranlık duyma ve herkesin kendisine hayran olduğunu düşünme, kibirli olma ve kendini üstün görme gibi özelliklerin görüldüğü bir rahatsızlıktır. Her kişilik bozukluğunda olduğu gibi, bunlar normalin üstü bir şekilde vardır ve kişi bunların farkında değildir. Birey esnek değildir ve normal olduğunu düşünmektedir.

Narsist kişiler, daima bulundukları ortamın merkezinde olmayı isterler. İnsanların kendisine hayranlık duymasını arzularlar. Kendilerini aşırı derecede yüceltirler ve başarıya fazlasıyla bağımlıdırlar. Mükemmeliyetçi bir kişilik yapıları vardır. Karşı tarafın istek ve ihtiyaçlarını göz ardı edip sadece kendi ihtiyaçlarına odaklanırlar. Önemli olan onun ihtiyaçlarının karşılanmasıdır. Bu nedenle çıkara dayalı ilişkiler kurarlar.

Narsist Kişilik Bozukluğu  DSM-5 Tanı Kriterleri

Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM 5)’e göre bir kişiye narsistik kişilik bozukluğu tanısı konulabilmesi için şu özelliklerden en az 5 tanesine sahip olması gerekmektedir:

• Kendi önemine dair sürekli böbürlenme
• Sonsuz güç, başarı ve güzellikle ilgili fanteziler kurma
• Özel biri olduğunu ve yalnızca kendi gibi olanlarla anlaşabileceğini düşünme
• Diğer bireylerin hayranlık ve ilgisine muhtaç olma
• Diğer bireylerin duygularını sömürme ve onları manipüle etme
• Empatiden yoksun olma
• Diğer bireyleri kıskanma ve kendisinin kıskanıldığı zannetme
• Kibir ve diğer bireylere yüksekten bakan davranışlar

Narsist Kişilik Bozukluğu Olanlara Nasıl Davranmalı?

Narsisizm, narsist bireylerle birlikte yaşayan kişiler için zor bir durum olabilmektedir. Narsist bir eşi, sevgilisi, arkadaşı ya da aile üyesi olan bireyler, onların davranışlarından çok şikayetçi olmaktadırlar. Bu nedenle de narsistik kişilik bozukluğu terapisi hakkında araştırma yapmaktadırlar.

Narsistler; onların ihtiyaçlarını karşılayabilecek ve onlara iyi hissettirecek kişilerle ilişkiye girmek isterler. Narsist bireyler, narsisizmlerini pekiştirecekleri, rahatça ortaya koyabilecekleri ve kendilerine bağımlı kılabilecekleri kişilerle ilişkiye girerler. Bu kişileri manipüle ederek kontrolü altına alabilirler. Bu nedenle narsistlerle beraber yaşayanların dikkat etmesi gereken bazı şeyler vardır:

Narsistik Kişilik Bozukluğu Terapisi Nasıl Olur?

Narsistik kişilik bozukluğu terapisi, karmaşık bir süreci içerebilir. Zira narsisizm genellikle başka rahatsızlıklarla birlikte görülebilir. Ayrıca narsist bireyler, terapiye yanaşmayabilir. Kendilerini kusursuz gördüklerinden yardıma ihtiyaç duymadıklarını düşünebilirler. Bu nedenle narsist bireyle çalışacak psikoloğun dikkatli olması gerekir. Narsistik kişilik bozukluğu terapisi, psikoterapiye dayanır ve ilaç tedavisi öncelenmez.

Narsistik kişilik bozukluğu terapisi için yaygın olarak şu terapi ekolleri kullanılmaktadır:

• Destekleyici psikoterapi
• Yapılandırılmış psikoterapi
• Aktarım odaklı psikoterapi
• Zihinselleştirme temelli terapi
• Şema odaklı psikoterapi
• Diyalektik davranışçı terapi

Narsist Kişilere Maruz Kalanlar İçin Narsistik Kişilik Bozukluğu Terapisi

Narsist bireylerle yaşayanlar, narsistik kişilik bozukluğu terapisi nasıl olur diye merak ediyorlar. Narsistik kişilik bozukluğu terapisi karmaşık bir süreci içerebilir. Bununla beraber narsistlerle beraber yaşayan kişilere de yardım sağlanabilir. Narsistlerle beraber yaşayan ve narsistik kişilik bozukluğu terapisi nasıldır diye soran bireylerle; narsistlerle nasıl başa çıkacağı, onlarla nasıl iletişim kuracağı gibi konular üzerinde durulabilir.

Bunların yanı sıra; narsist bireye ve kendisine dair farkındalık geliştirme, öz saygı geliştirme ve sınır koyabilme, narsistin manipülasyonlarını fark etme konuları üzerinde de durulabilir. Psikolog Zeynep Aygün, yürüttüğü terapi süreci ile narsist bireylerle birlikte yaşayan bireylere yardımcı oluyor.

Sık Sorulan Sorular

Narsistik kişilik bozukluğu terapisi konusunda merak edilen çokça soru bulunmaktadır. Narsist kişilerle birlikte yaşayanları oldukça zorlayan bu kişilik bozukluğu hakkında sıkça sorulan diğer sorular ise şu şekilde:

Narsistik Kişilik Bozukluğu Nasıl Tedavi Edilir?

Narsist kişilik bozukluğu tedavisi, psikoterapi ile yapılır. Narsistik kişilik bozukluğu terapisi, online seans veya yüz yüze seans yöntemiyle gerçekleştirilebilir. Kişilik bozuklukları alanında uzmanlaşmış bir psikologun yürüteceği psikoterapi süreciyle narsistik kişilik bozukluğu terapisi yapılır. Alanında uzman psikologun yürüteceği profesyonel süreçler, uygulayacağı teknikler ve yaklaşımı ile bu süre. Yürütülür.

Narsist Terapi ile Düzelir mi?

Narsistik kişilik bozukluğu terapisi, narsist kişilerde etkili olabilmektedir. Alanında uzman birinin yürüttüğü süreçle online terapi veya yüz yüze terapi aracılığıyla narsisizm terapisi gerçekleştirilebilir. Psikologlar; narsist bireylerle yaşamış, onların narsist davranışlarına maruz kalmış ve bundan olumsuz etkilenmiş bireylere de yardım sunarlar. Bu bireylerle, narsist kişinin bireyde bıraktığı olumsuz etkiler üzerinden terapi sürecini yürütürler.

Narsistler En Çok Neden Korkar?

Narsistler mükemmeliyetçi insanlardır. Kendilerini çok beğenirler ve daima her şeyin en iyisi olmak ve en iyisini yapmak isterler. En iyisini yapmaya dair bu takıntılı tavırlarından ötürü de başarısızlıktan aşırı derecede korkarlar. Narsistler, başarısızlığa ilişkin fazlasıyla hassasiyet geliştirmişlerdir. Çünkü onların başarısızlığa yüklediği anlam bir komplekse dönüşmüş haldedir. Bu nedenle narsistlerin en çok korktuğu şey başarısızlıktır.

Narsist Kendini Düzeltebilir m?

Narsisizm bir kişilik bozukluğudur. Kişilik bozukluklarında; bireyler, yaşadıkları durumu kabullenmezler ve esnek değildirler. Kişilik bozukluğu bir hastalık değildir ve tam anlamıyla ortadan kaldırılması söz konusu olan bir şey değildir. Terapi ile başarılı sonuçlar elde edilip kişinin farkındalık kazanması ve daha esnek hale gelmesi sağlanabilir ama bu durumun tamamen ortadan kaldırılması mümkün değildir. Narsistik kişilik bozukluğu terapisi ile yardımcı olunabilir.

Peki ama en iyi İstanbul psikolog seçenekleri hangileri? En iyi sonuç veren psikolog nasıl belirlenir ve nelere dikkat edilmeli?

Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak sizlere bu yazımda en başarılı İstanbul psikolog önerileri ve bir uzmanın ‘en iyi’ olabilmesi için sahip olması gereken özelliklere değineceğim. Hazırsanız başlayalım…

En Başarılı Psikologlar Hangi Özelliklere Sahip Olur?

Danışanlar yani psikolojik terapi almak isteyen bireyler genellikle deneyimli psikolog arayışında olurlar. Bu çok normal ve beklenen bir durumdur. Fakat en iyi psikolog olmak için tek ve aranması gereken şart bu değildir. Çünkü ülkemizde her sene yeni mezunlarla birlikte alanda uzman bireyler oluşur. Deneyimi görece az olan bireyleri yetersiz ya da işe yaramaz şekilde adlandırmamak gerekir.

Yine de başarılı İstanbul psikolog araştırması yaptığınızda ortak özelliklerin var olabileceğini göreceksiniz. Genel itibarıyla tercih edilen ve yüz yüze seans adına anlaşılan isimlerin ortak özellikleri şunlardır:

Tüm bunların yanı sıra minik bir not düşmek istiyorum. İstanbul psikolog arayışınızda en iyi olanı bulmak için cinsiyete bağlı kalmayın. Kadın psikolog daha iyidir ya da erkek psikologlar kesin sonuç elde eder gibi bir durum söz konusu değildir.

İstanbul’un En İyi Psikologları Nasıl Seçilmeli?

Farklı ilçelerde olmak üzere özellikle Bakırköy, Avcılar, Bebek ya da Kadıköy psikolog araştırmaları sık yapılmaktadır. İlçenin ne olduğu fark etmeksizin psikolog nasıl seçilir konusunda dikkatli olmak gerekir. Doğru seçim yapmak sürecin de sağlıklı ilerlemesine neden olacaktır.

İstanbul psikolog seçimi esnasında Avrupa ya da Anadolu psikolog seçiminizde şunlara dikkat etmenizi öneriyorum:

• Seçeceğiniz psikoloğun online ya da yüz yüze terapiden hangisini verdiğine emin olmalısınız.
• Yüz yüze terapi yapacaksanız bulunduğunuz ilçeye yakın arama yapmalısınız. Örneğin Kadıköy psikolog araştırması sadece Anadolu yakasındaysanız geçerli olmalıdır.
• Uzmanın Türkiye Psikolog derneğinin koşullarına uygun olması, ilgili lisans alanından mezun olduğuna emin olmalısınız.
• Daha önce değindiğim en iyi İstanbul psikolog özelliklerine sahip olduğuna emin olmalısınız.
• Önceden terapi almış olan bireylerin yorumlarına dikkat etmelisiniz.
• Farklı yöntemlerle araştırma yapmalı süreçte hemen karar vermemelisiniz.

Online Terapi ve Yüz Yüze Seans için Psikolog Randevu Nereden, Nasıl Alınır?

İstanbul ya da Kadıköy psikolog araştırması yaparken nasıl randevu alınacağı da merak konusu olmaktadır. Halbuki terapi alınacak uzmana karar verdikten sonra randevu almak en kolay iştir. Öncelikle diyelim ki Kadıköy psikolog aramasıyla araştırma yaptınız ve bir uzmana karar kıldınız. Bu uzmanın bilgilerine ulaşmanız gerekiyor.

Web sitelerde genellikle randevu al, iletişime geç ya da forum doldur gibi alanlar bulunur. Bu alanlarda işlem yaparak randevu oluşturabilirsiniz. Kadıköy psikolog adı altında bir işletme numarası varsa burasıyla da iletişime geçebilirsiniz. Yalnız önden ödeme almak isteyen olursa ödeme yapmamalısınız, seans sonrası ödeme yapılacağını bilmelisiniz.

İstanbul’da Etkili ve İyileştirici Terapi Fırsatı: Psikolog Tavsiye Arayanlar Buraya!

Online seans ya da yüz yüze terapi konusunda yardıma ihtiyacınız varsa benimle iletişime geçebilirsiniz. Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak sizlere  İstanbul psikolog arayışınızda terapi hizmeti vermeye devam ediyorum. Farklı alanlarda çalıştığım danışan gruplarım ve uzmanlık bilgilerim ile ihtiyacınız olanı sizlere aktarmaya çalışıyorum.

İşbirliği neticesinde gerçekleştirdiğimiz seanslarımız sayesinde psikolojik farkındalık, sorun çözümü ve farklı yolları keşfedebilirsiniz. İstanbul psikolog arayışında yüz yüze görüşebildiğimiz gibi dilerseniz online terapi ile uzaktan bağlantılar da kurabilmekteyiz.

Güncel İstanbul Psikolog Ücretleri Ne Kadar?

Var olan İstanbul psikolog ücretleri tamamen değişiklik gösteren bir duruma sahiptir. Ücretler minimum tutarlar olarak dernek tarafından belirlense de üst sınır genelde açıktır. Popüler, iyi bir konumda hizmet veren psikologların ücreti genelde daha yüksektir. Fakat uygun paketler ile tasarlanan seans görüşmeleri ya da bütçenize göre seçim yapabilirsiniz.

İstanbul Psikolog Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kadıköy psikolog ya da diğer ilçelerden aranan uzmanlar hakkında merak edilen bazı hususlar yer almaktadır. İşte, sık sorulan o sorular ve cevapları…

A – 1 Seans Psikolog Kaç TL?

Psikolojik danışma ya da terapi görüşmelerinde ödemeler seans başına hesaplanmaktadır. Tek seans görüşme sonrası ödeme o an içerisinde alınır. Güncel İstanbul psikolog ücretleri 1500-5000 TL arasında farklılaşmaktadır. Fakat konum, online terapi olması gibi farklı sebeplere göre ücretler azalabilmektedir.

B – Psikolog 1 Seans Ne Kadar Sürer?

Seans süresi uzmanın görüşü, uzmanlık alanı ve terapi kuramına göre farklılaşabilir. Danışanın yaşı küçükse yine dikkati kontrol etmek adına kısaltılabilir. Fakat genel kabul edilen İstanbul psikolog 1 seans süresi ortalama 45-50 dakika arasında tutulmaktadır. Bu sürenin altında terapiler sonlandırılmamaktadır.

C – Psikoloğa Kaç Günde Bir Gidilir?

İstanbul psikolog uzmanının takvimine, danışanın bütçesine ve var olan probleme göre değişecektir. Genelde ilk seanslar arasında çok geniş zaman dilimi tutulmaz. Her hafta bir kere ya da 2 haftada bir olacak şekilde görüşme yapılır. Fakat ilerleyen seanslarda bu ayda bir görüşmeye çekilebilmektedir.

Her şeyden önce elbette danışanların yani terapiye katılan bireylerin deneyimli psikolog seçmesi önem arz eder. Deneyim, terapi esnasında nasıl davranılacağı, olası sorunlarda nasıl hareket edilmesi gerektiği hususunda kritik bir öneme sahiptir. Dahası belirli bir alanda uzmanlaşan bireyler olmalarından dolayı istenen sonuçları almayı kolaylaştırır.

Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak danışanlarıma erkek, kadın ya da trans birey olması fark etmeksizin koşulsuz kabul ilkesiyle hizmet vermekteyim. Peki ama neden kadın psikolog daha çok seçiliyor? Deneyimli kadın psikolog nasıl anlaşılır? Gelin birlikte bu konulara göz atalım.

Psikolojik Terapi Alırken Danışman/Uzman Cinsiyeti Önemli midir?

Yüz yüze seans ya da online terapiye başlamadan önce ihtiyacı olan bireylerin bir uzman psikolog seçmesi gerekir. Seçim sırasında genellikle uzmanın cinsiyetinin ne denli önemli olduğu merak edilir. Halbuki cinsiyet çok da önem arz eden bir konu değildir. Çünkü psikologlar karşısındaki bireylerin cinsiyeti, siyasi görüşü, yaşı fark etmeksizin koşulsuz kabul ilkesiyle hareket eder.

Peki nedir bu koşulsuz kabul ilkesi? Bireyin var olan duyguları, düşünceleri ya da davranışları ne olursa olsun kabul etmek dahası eleştirmeden hareket etmektir. Psikolojik etik ilkeler kapsamında koşulsuz kabul gösterilmesi şarttır. Eleştirmeden danışanların kabul edilmesi ve seansların yürütülmesi gerekir.

Söz konusu ilke doğrultusunda en iyi psikolog erkektir ya da kadındır demek tamamen hatalı olacaktır. İhtiyaç duyan bireyler ‘Psikolog nasıl seçilir’ kapsamında araştırma yaparak cinsiyete bakmaksızın seçim yürütebilir. Yani erkek olan bir birey kadın psikolog ile süreci yönetebilir ya da tam tersi durum da söz konusudur.

Kadınlar Neden Daha Çok Kadın Psikolog Tercih Eder?

Her ne kadar klinik psikologlar, psikolojik danışmanlar ya da psikiyatristler olarak cinsiyetten bağımsız süreci yönetiyor olsak da danışanlar için durum biraz farklıdır. Yapılan araştırmalara göre kadınlar genellikle kadın psikolog tercihinde bulunmaktadır. Özellikle yüz yüze terapi esnasında yoğunluk fazladır.

Kadınlar genel olarak kendi cinsiyetinden birisi olduğunda süreçte daha rahat hisseder. Bu rahatlık güvenin oluşmasını kolay sağlarken aynı zamanda direnci de düşürecektir. Direncin oluşmadığı ya da güven sorunu oluşturmayan seanslar da sonuç daha rahat alınacaktır. Söz konusu bu durumdan ötürü kadınlar genel olarak kadın psikolog seçimine yönelmektedir.

Erkek Olan Birisi Kadın Psikolog Seçebilir mi?

Elbette erkek olanlar psikolog seçiminde kadınları tercih edebilir. Cinsiyetin farklı olmaması gerektiğine dair bir kural bulunmamaktadır. Uzman olduğu takdirde ve danışan istediği durumlarda bu tarz seanslara katılabilir. Alanında uzman bir Klinik Psikolog olarak erkek danışanlarımla online seans ve yüz yüze danışma süreci yönetmeye devam ediyorum.

Psikoterapi Almadan Önce Deneyimli Psikolog Nasıl Anlaşılır?

Türk kadın psikologlar yaygın olmakla birlikte farklı deneyimlere sahip olmaktadır. Kadın ya da erkek olduğu fark etmeksizin deneyimli psikolog arayışında olanlar için göz önünde bulundurularak birkaç yöntem bulunmaktadır. Deneyimli olan psikologlar şu şekilde anlaşılabilir:

Deneyimli Ünlü Kadın Psikologlar Hangi Alanlarda Hizmet Verir?

Psikologlar deneyimine bağlı olarak özellikle bazı alanlarda hizmet verebilmektedir. Örneğin Bilişsel Davranışçı psikolog daha çok düşünce kaynaklı sorunlarla ilgilenir. Kaygı bozuklukları, yeme bozuklukları ya da özgüven problemleri başlıca konu alanlarıdır. Eğer bir uzmanın hangi alanda deneyim kazandığını öğrenmek isterseniz özgeçmişine bakabilir ya da bizzat sorabilirsiniz.

En Başarılı Psikologlar Nasıl Bulunur?

Psikolojik yardım talebinde bulunmak isteyen bireyler Türkiye psikolog araştırması esnasında en başarılı olanı bulmak için bazı hususlara dikkat edebilir. Örneğin, en deneyimli kadın psikolog ararken şu hususlara dikkat etmelisiniz:

• Tecrübesine göz atmalısınız.
• Uzmanlaştıkları alan ya da alanlar hakkında bilgi almalısınız.
• İnternetten yaygın bir araştırma yapmalısınız.
• Önceden terapi alan danışanların yorumlarına göz atmalısınız.
• Çevre deneyimine ve tavsiyelerine göz atmalısınız.

Psikolog ile Alakalı Sık Sorulan Sorular

Toplumda psikiyatri, psikolog ve yüz yüze terapi sürecine hakimiyet çok olmadığından sık sorulan sorular bulunmaktadır. En sık merak edilen konular ve cevapları şu şekildedir:

1 – Psikolog İlk Seansta Neler Sorar?

Psikoterapi ilk seansında uzman, danışanın hikayesini, şikayetlerini ve amacını/isteğini merak eder. Anamnez soruları ile hayatına ve sorununa dair bilgiler toplar. Diğer taraftan danışma süreci konusunda kuralları ve detayları da öğretir. Bu şekilde ilk seans tanışma, öğrenme ve anlaşmaya dayalıdır.

2 – İlk Türk Kadın Psikolog Kimdir?

Türkiye’de ilk kadın psikolog Çiğdem Kağıtçıbaşı’dır. 1940 yılında doğan Kağıtçıbaşı, Massachusetts’te Wellesley College’de Psikoloji lisansı eğitimi aldı. İlk Türk psikolog ise Prof. Mümtaz Taylan olarak bilinir ve Gestalt ekolündendir. Son olarak ilk Türk kadın psikiyatrist ise Günsel Koptagel-İlal’dir.

3 – Psikolog Kaç TL?

İstanbul psikolog ile diğer şehir psikologları arasında çok büyük değişiklik olmamaktadır. Psikolog derneği tarafından belirlenen minimum ücret bulunur. Bu minimum ücretler üzerinde seans fiyatları belirlenebilmektedir. Genel olarak bir seans psikolog ücreti 1200-5000 TL arasında değişir.

Danışanlar kendileri için en iyi seçimi yapmak istedikleri için bu konularda araştırma yapıyorlar. İstanbul 15 milyonu aşkın nüfusundan ötürü Anadolu yakası psikolog için sayısız seçenek bulunuyor. Peki danışanlar nasıl tercih yapacak? En iyi Anadolu yakası psikolog kimdir?

Anadolu Yakası Psikolog Tercihi

Anadolu yakası psikolog tercihi nasıl yapılır? İstanbul milyonlarca insanı barındıran bir metropol. Oldukça kalabalık olan bu şehirde sayısız psikolog var. Bu psikologlara da sayısız talep var. Talep çok fazla olduğu için seçenek de çok fazla. Haliyle tercih yapmak da bir o kadar zor. Psikolojik yardım hizmeti almak isteyenlerin iyi bir araştırma yapması gerekiyor. Bu noktada psikologların hangi özelliklere sahip olmaları gerektiğini iyi bilmeleri gerekiyor.

Peki Anadolu yakası psikolog tercihi nasıl yapılır?

Anadolu Yakası Psikolog Nasıl Bulunur?

Anadolu yakası psikolog seçenekleri çok fazladır. Anadolu yakasında özellikle Kadıköy psikolog sayısı oldukça fazla sayıdadır. Bu nedenle online terapi ya da yüz yüze terapi almak isteyenler için seçim zorlaşmaktadır. Psikolojik yardım hizmeti almak isteyen bireyler, çeşitli özelliklerine göre psikolog aramaktadır. Yüz yüze terapi almak isteyenler bu araştırmaya çevresinden başlamaktadır. Yakın çevreden başlayarak giderek aramayı genişletmektedirler.

Öte yandan online terapi için yakın – uzak sınırı yoktur. Online seans, dijital üzerinden olduğu için fiziksel olarak yan yana olma zorunluluğu yoktur. Bu durum hem danışanlara hem psikologlara birçok kolaylık sağlamaktadır. Fakat birçok birey bu kolaylıkların farkında olmasına rağmen yüz yüze destek almak istemektedir. Bunda birçok sebep etkilidir.

Anadolu Yakası Psikolog Önerisi

Bireyler genellikle deneyimli psikolog isterler. Anadolu yakası psikolog seçenekleri içinde deneyimli olanlar çok fazladır. Anadolu yakası psikolog arayışında olanlar, araştırma yaparken şu kriterlere dikkat ederlerse kendileri için en uygun psikoloğu bulabilirler:

• Akademik eğitim ve diploma kontrolü
• Ücretsiz ön görüşme
• Deneyim
• Uzmanlık alanı ve sertifikalar
• Terapi ekolü
• Etik kurallara uygunluk
• Psikoloğu araştırın
• Sizinle olan iletişimini önemseyin
• Ulaşılabilirlik
• Seans ücretleri

Yaşadığınız yerdeki en iyi psikoloğu bulabilmek için çevrenizde psikolog yardımı almış kişilerle görüşebilirsiniz. Ayrıca bulunduğunuz yerdeki psikologlardan hizmet almış kişilerin yorumlarına göz atabilirsiniz. Bağdat Caddesi psikolog tavsiye yorumlarına bakmakta da fayda vardır. Kadıköy psikolog konusunda, psikolog hizmeti almış bireylerin yorumları sizin için faydalı olabilir.

İstanbul En İyi Psikolog Kimdir?

İstanbul’da en iyi psikolog kimdir sorusu, danışanlar tarafından merak edilmektedir. Her alanda iyi psikologlar vardır. Bu nedenle iyi psikolog konusu uzmanlık alanına göre değişir. Psikiyatri ve psikoloji bilimini esas alan erkek ya da kadın psikolog, alanında en iyisi olmak için çabalar.

En başarılı psikologlar birçok şehirde bulunmaktadır. Esasen online terapi ile bu şehir sorunu da ortadan kalkmıştır. Online terapi sayesinde fiziksel olarak aynı yerde bulunma zorunluluğu oluşmaz ve mekân sınırı ortadan kalkar. Evinizde ya da ofisinizde, istediğiniz şehirden bir psikologla görüşebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Anadolu yakası psikolog seçimi zor gibi gözükse de doğru bir araştırmayla bilinçli bir seçim yapılabilir. Kadıköy psikolog, Anadolu yakası psikolog denildiğinde akla gelen ilk seçenektir. Çünkü Anadolu yakasının en büyük ve kalabalık semtlerinden biri Kadıköy’dür. Kadıköy psikolog veya Anadolu yakası psikolog tercihi için danışanlar bilinçli olmalıdır.

İstanbul psikolog, Anadolu yakası psikolog ve Kadıköy psikolog gibi konularda sıkça sorulan sorular ise şu şekildedir:

Psikolog Seans Başı Kaç TL?

Psikolog seans başı ücreti, birçok kritere göre değişmektedir. Online seans ya da yüz yüze seans yürüten psikologların ücretleri çeşitli faktörlere bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Seans ücretleri üzerinde belirleyici olan faktörler; psikolog, şehir, danışanın sorunu ve diğer ekonomik şartlara bağlı olarak değişmektedir.

İstanbul gibi büyük bir şehirde, her şeye olduğu gibi psikoloğa da talep çoktur. İstanbul’da birçok insan psikolojik yardım almaktadır. Bu şehirde genel olarak pahalılık diğer şehirlere oranla yüksek olduğundan, psikolog seans ücretleri de yüksektir. Büyük şehirlerde psikolog ücretleri, küçük şehirlere göre daha yüksek olmaktadır.

Psikolog İlk Seansta Ne Sorar?

Psikologlar ilk seansta danışanı tanımaya çalışır. Bu nedenle danışanı tanımaya yönelik açık uçlu sorular sorar. Danışanı ve sorununu tanımlamaya çalışır, danışanın genel örüntüsünü ortaya çıkarmak için çalışmalara başlarlar. Bir yandan da sürece dair danışana bilgi verir ve güven ilişkisinin temelini oluşturmaya başlarlar.

İyi Bir Psikolog Nasıl Anlaşılır?

En iyi psikolog, danışan için uygun bir psikolog olacaktır. Her danışana uygun psikolog değişebilir. Çünkü danışanın sorunu ve bu sorunun niteliği, farklı uzmanlık alanlarını ya da ekolleri gerektirebilir. Her danışan aynı tip psikologla en iyi iletişimi oluşturmayabilir. Danışanın kişilik özelliği, sorunu ve farkındalık düzeyine göre bu değişecektir.

İyi bir psikoloğun sahip olması gereken bazı kişilik özellikleri vardır. Bunlar iyi dinleyici olmak, yargılamamak, empati kurabilmek gibi özelliklerdir. Bunların yanı sıra bir psikoloğun taşıması gereken mesleki nitelikleri taşımalı, alanında ve benimsediği ekolde uzman olmalıdır. Çeşitli eğitimlerle kendini zenginleştirmiş, birikim sahibi ve kendini sürekli güncellemiş olmalıdır. Ayrıca etik ilkelere dikkat etmelidir.

Psikoloğa Her Şey Anlatılır mı?

Psikolog ile danışan arasında güvene dayalı terapötik (iyileştirici) bir ilişki kurulur. Psikolojik danışma sürecinde güven, ilişkinin temelidir. Güven oluşturulmazsa danışan rahat bir şekilde kendini açamaz. Psikolog – danışan ilişkisinde güven oluştuğunda danışan psikoloğa, yaşadıklarını ve hissettiklerini rahatça anlatabilir. Psikoloğa istediği her şeyi anlatabilir. Psikolog ile danışan arasında konuşulanlar gizli kalır.

Psikolojik iyi oluş haline kavuşmak, işlevsiz duygu, düşünce ve davranışlardan kurtulmak isteyenler psikolog arayışında. Bağdat Caddesi ve civarında oturanlar, İstanbul’un bu işlek bölgesi içinde psikolog arıyor. Kendilerine en uygun psikolog için araştırma yapıyor. Peki İstanbul psikolog seçenekleri nelerdir? Bağdat Caddesi psikolog nerede?

Bağdat Caddesi Psikolog Nasıl Bulunur?

İstanbul psikolog seçenekleri çok fazladır. Bağdat Caddesi psikolog sayısı da fazladır. Bu nedenle online terapi veya yüz yüze terapi almak isteyenler için seçim zorlaşmaktadır. Psikolojik yardım hizmeti almak isteyen bireyler, çeşitli özelliklerine göre psikolog aramaktadır. Yüz yüze terapi almak isteyenler bu araştırmaya çevresinden başlamaktadır. Yakın çevreden başlayarak giderek aramayı genişletmektedirler.

Diğer yandan online seanslar için yakın – uzak sınırı yoktur. Online terapi, internet üzerinden gerçekleştiği için fiziksel olarak yan yana olma zorunluluğu yoktur. Bu durum hem danışanlara hem psikologlara çeşitli kolaylıklar sağlamaktadır. Ancak birçok birey bu kolaylıkların farkında olmasına rağmen yüz yüze destek almak istemektedir.

Bağdat Caddesi Psikolog Tavsiye

İstanbul psikolog bakımından oldukça fazla seçeneğe sahiptir. İstanbul gibi seçeneklerin bol olduğu, talebin ve arzın fazla olduğu bir kentte seçim yapmak bazen zor olmaktadır. Piyasada çeşitli ekolleri benimseyen, çeşitli alanlarda uzmanlaşan sayısız psikolog bulunmaktadır. Bağdat Caddesi’nde, Kadıköy’de kendi terapi ofisinde hizmet veren Zeynep Aygün, danışanları için en uygun terapi sürecini oluşturmaktadır.

İstanbul Psikolog Seçenekleri Nelerdir? Anadolu Yakası Psikolog Önerisi

Danışanlar, alanında uzman ve deneyimli psikolog isterler. Bu nedenle önerileri okumak önemlidir. Bağdat Caddesi psikolog arayışında olanlar, araştırma yaparken şu kriterlere dikkat ederlerse kendileri için en uygun psikoloğu bulabilirler:

• Akademik eğitim ve diploma kontrolü
• Ücretsiz ön görüşme
• Deneyim
• Uzmanlık alanı ve sertifikalar
• Terapi ekolü
• Etik kurallara uygunluk
• Psikoloğu araştırması
• İletişim
• Ulaşılabilirlik
• Seans ücretleri

Yaşadığınız yerdeki en iyi psikoloğu bulabilmek için çevrenizde psikolog yardımı almış kişilerle görüşebilirsiniz. Bu nedenle Bağdat Caddesi psikolog tavsiye yorumlarına bakmakta da fayda vardır.

Bağdat Caddesi Psikolog Nerede?

Bağdat Caddesi’nde, kendi ofisinde hizmet veren Psikolog Zeynep Aygün, danışanları ile çeşitli konularda çalışıyor. Farklı terapi ekollerinde ve uzmanlık alanlarında kendini geliştirerek geniş bir repertuara sahip bir biçimde danışanlarına yardımcı oluyor. Özellikle bilişsel davranışçı terapi yaklaşımından hareketle danışanlarına yardım sunuyor. Bilişsel davranışçı yaklaşımla danışanlarıyla en iyi sonuçları elde ediyor.

İstanbul psikolog seçenekleri oldukça fazladır. Psikologlar çeşitli terapi ekollerini benimsemekte ve çeşitli alanlarda uzmanlaşmaktadır. Bunlardan başlıcaları şöyle sıralanabilir:

En Başarılı Psikologlar Hangileri? Türkiye’de Ünlü Psikologlar

Tarihte birçok ünlü psikolog bulunmaktadır. Yaklaşık 150 yıllık bir geçmişi bulunan psikoloji biliminde, birçok iyi psikolog çıkmıştır. Bu psikologlar; insan zihnini, davranışlarını, duygularını ve insan ruhunun yapısını anlamaya ve ortaya çıkarmaya çalışmıştır. Türkiye’de de çok başarılı psikologlar bulunmaktadır. Bunlar online ya da yüz yüze seans yaparak danışanlarına yardımcı olmaktadır.

Sık Sorulan Sorular

Bağdat Caddesi psikolog seçimi zor gibi gözükse de doğru bir araştırmayla bilinçli bir seçim yapılabilir. Bağdat Caddesi psikolog, Kadıköy psikolog denildiğinde akla gelen ilk seçenektir. Çünkü Anadolu yakasının en büyük ve kalabalık semtlerinden biri Kadıköy’dür. Kadıköy psikolog veya Bağdat Caddesi psikolog tercihi için danışanlar bilinçli olmalıdır.

İstanbul psikolog, Bağdat Caddesi psikolog ve Kadıköy psikolog gibi konularda sıkça sorulan sorular ise şu şekildedir:

Psikolog Seans Başı Kaç TL?

Psikolog seans başı ücreti, birçok kritere göre değişmektedir. Online seans ya da yüz yüze seans yürüten psikologların ücretleri çeşitli faktörlere bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Seans ücretleri üzerinde belirleyici olan faktörler; psikolog, şehir, danışanın sorunu ve diğer ekonomik şartlara bağlı olarak değişmektedir.

İstanbul gibi büyük bir şehirde, her şeye olduğu gibi psikoloğa da talep çoktur. İstanbul’da birçok insan psikolojik yardım almaktadır. Bu şehirde genel olarak pahalılık diğer şehirlere oranla yüksek olduğundan, psikolog seans ücretleri de yüksektir. İstanbul psikolog ücretleri genelde yüksektir denilebilir. Büyük şehirlerde psikolog ücretleri, küçük şehirlere göre daha yüksek olmaktadır.

Online Terapi Ücreti Ne Kadar?

Online terapi fiyatları son derece değişkendir ve çeşitlilik göstermektedir. Terapi ücretleri; psikologdan psikoloğa değişmektedir. Görüşülecek konuya, psikoloğun uzmanlık alanına, danışanın yetişkin ya da çocuk oluşuna ve yöreye göre fiyatlar değişkenlik göstermektedir. Daha ciddi sorunların ele alındığı seanslar daha pahalı olabilmektedir. Ayrıca psikolog eğer çok rağbet görüyorsa terapi ücretleri bundan da etkilenmektedir.

Türkiye’nin En İyi Psikoloğu Kimdir?

Türkiye psikolog bakımından oldukça zengin bir ülkedir. İstanbul psikolog sayısıyla en çok psikoloğa sahip olan şehirdir.

Türkiye’de en iyi psikolog kimdir sorusunun net bir cevabı yoktur. Türkiye’de birçok iyi psikolog bulunmaktadır. Her psikolog farklı alanlarda ve farklı ekollerde uzmanlaşmaktadır. Örneğin kimi psikologlar bilişsel davranışçı ekolde uzmanlaşırken kimisi ise varoluşçu ekolde uzmanlaşmaktadır. Yine aynı şekilde bazı psikologlar ergen terapisinde uzmanlaşırken bazıları aile terapisinde uzmanlaşmaktadır.

Ücretsiz Psikolojik Destek Nasıl Alınır?

Psikolojik destek almak isteyen bireylerin, bu hizmeti ücretsiz bir şekilde alabilmeleri mümkündür. Psikolojik yardım hizmeti almak isteyenlere, ücretsiz destek sağlayan bazı kurum ve kuruluşlar bulunmaktadır. Bunun yanı sıra devlet kurumlarında (hastanelerde, belediyelerde vb.) bireylere ücretsiz psikolojik destek veren birimler bulunabilmektedir. Devlet hastanelerindeki psikologlar, hastalardan para almamaktadır.

Bunun dışında hemen hemen her psikolog ve psikolojik danışman, ön görüşmesini ücretsiz yapar. Terapi sürecinde ilk seans öncesi gerçekleştirilen ön görüşme ücretsiz olur ve bu ön görüşmede danışanın temel bilgileri alınır. Danışanın hayatı, ailesi gibi konularda bilgi edinilir ve sürece dair bilgi verilir. Ön görüşmede danışanla beraber terapi sürecinin başlatılıp başlatılmayacağına karar verilir.

Psikolojik yardım hizmeti almak isteyenler en iyi psikolog nasıl seçilir diye soruyor. En iyi psikolog nasıl seçilir sorusunun cevabı, psikolog seçiminde dikkat edilecek kriterler demek. Psikolog seçerken adım adım dikkat edileceklere bakmak, terapi sürecini verimli geçirmenizi sağlayacak. Peki en iyi psikolog nasıl seçilir? İşte 10 adımda psikolog seçme…

En İyi Psikolog Nasıl Seçilir? Terapist Nasıl Seçilir?

En iyi psikolog nasıl seçilir? Psikolog nasıl bulunur? Türkiye psikolog sayısı oldukça fazla olmasına rağmen psikolog seçimi kolay değildir. Bireyler, kendileri için en iyi seçenek olacak psikoloğu bulmak istemektedir. En iyi psikolog nasıl seçilir sorusu da birtakım adımlara bağlıdır.

İyi bir psikolog nasıl olunur ya da terapist nasıl olunur sorusunu birçok birey sormaktadır. İyi bir psikolog olmak için dikkat edilmesi gereken mesleki ve kişisel beceriler ve etik kurallar bulunmaktadır. Bunlar aynı zamanda psikolog seçerken de bakılması gereken niteliklerdir. Psikologlarda bulunması gereken kişisel ve mesleki beceriler şunlardır:

10 adımda iyi bir psikolog nasıl seçilir, terapist nasıl bulunur:

1 – Akademik Eğitim ve Diploma Kontrolü

En iyi psikolog nasıl seçilir diye soranlar, ilk olarak psikoloğun diplomasına bakmalıdır. Maalesef psikoloji diploması olmayan birçok kişi psikolog iddiasında bulunarak insanları kandırmaktadır. Psikologlar, üniversitelerin 4 yıllık psikoloji bölümünü okurlar. Psikoloji lisans diplomasına sahiptirler. Bu diplomayı e devlet üzerinden görebilirsiniz.

2 – Ücretsiz Ön Görüşme

En iyi psikolog nasıl seçilir diyorsanız, ön görüşmenin çok önemli olduğunu bilmeniz gerekir. Ön görüşmeler ücretsiz olmalıdır. Çünkü danışanla süreç yürütülüp yürütülmeyeceğine bu aşamada karar verilir. Bu aşamada danışandan genel geçer bilgiler toplanır ve danışana dair genel bir görüntü oluşturulur.

3 – Deneyim

En iyi psikolog nasıl seçilir konusunda deneyim olmazsa olmazdır. Psikoloğun sahip olduğu deneyim, sahip olduğu eğitimler, mesleki hayatındaki başarıları ve yaptıkları çok önemlidir. Deneyimli psikolog tercihinde bulunmak sizler için daha iyi olacaktır. Çünkü deneyimli psikologlar sürece oldukça hakimdir. Ayrıca çeşitli özelliklere sahip birçok danışan görmüşlerdir.

4 – En İyi Psikolog Nasıl Seçilir: Uzmanlık Alanı ve Sertifikalar

Psikologlar kendilerini belirli bir alanda ya da alanlarda geliştirirler. Psikologların uzmanlık alanlarına ve sahip oldukları sertifikalara bakmak çok önemlidir. O psikoloğun sizin ihtiyaç duyduğunuz alanda size yardımcı olup olamayacağını bu sayede öğrenebilirsiniz.

5 – Terapi Ekolü

Her psikolog belirli bir terapi ekolü benimser. Danışanlarına bu ekole göre yaklaşır ve süreci bu ekol üzerinden yürütür. Kendiniz ve durumunuz için en uygun psikolog seçiminde, psikoloğun benimsediği terapi ekolü çok önemli bir yere sahiptir. Örneğin bilişsel davranışçı ekolü benimsemesi, kaygı bozukluğu yaşayan danışanlar için iyi bir seçenek olabilir.

6 – Etik Kurallara Uygunluk

Psikolog ve psikolojik danışmanlar, etik kurallara uymakla yükümlüdürler. Psikolojik danışma süreci, belirli etik ve terapötik ilkelere dayanan ve gizlilik içinde yürütülen profesyonel bir süreçtir. En iyi psikolog nasıl seçilir konusunda etik ilkelere de göz atmak gereklidir.

7 – Psikoloğu Araştırma

Psikolojik destek almak istediğiniz psikoloğu internette araştırın. Varsa internet sitesine göz atın. Bu sitede yer verdiklerine, bilgilerine ve yayınladıklarına bakın. İstanbul psikolog seçiminde psikoloğu araştırmak çok önemlidir. Psikoloğun online seans ve yüz yüze seans seçeneklerini de bu sayede görebilirsiniz.

8 – Sizinle İletişimi

En iyi psikolog nasıl seçilir sorusunda iletişim özel bir yeri vardır. Psikologların, ilk görüşmede sizinle kurduğu iletişim son derece önemlidir. İstanbul psikolog seçiminde psikoloğunuzun sizinle iletişimini önemseyin. Psikoloğun, size karşı tavrı, sürecin nasıl ilerleyeceğine dair söyledikleri ve mesleki bilgileri sizinle iletişimde ortaya çıkabilir.

9 – Ulaşılabilirlik

Psikoloğunuz ulaşılabilir olmalıdır. Terapi süreci doğrudan iyileşmenin olduğu bir süreç değildir. İyileşmeden önce biraz sancı olabilir. Acil durumlarda, kötü hissettiğiniz zamanlarda psikoloğunuza kolayca ulaşabilmeniz çok önemlidir.

10 – Seans Ücretleri

Seans ücretleri, psikolojik yardım alacağınız konuya ve bulunduğunuz şehre göre değişebilir. Psikologdan psikoloğa da fiyat değişmektedir. İstanbul psikolog fiyatları diğer şehirlerden genellikle yüksek olabilmektedir. Bu noktada yüz yüze terapi yerine online terapi seçeneğini tercih edebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

En iyi psikolog nasıl seçilir? En iyi psikolog nasıl seçilir konusunda dikkat edilmesi gereken belli başlı kriterler bulunur. Bu kriterlere adım adım dikkat eden bireyler kendileri ve durumları için en uygun psikoloğu bulabilmektedirler. İstanbul psikolog seçimi de önemlidir. En iyi psikolog nasıl seçilir konusuyla ilgili sıkça sorulan diğer sorular ise şu şekilde…

Bir Psikoloğun İyi Olduğunu Nasıl Anlarız?

Bir psikoloğun sahip olması gereken bazı nitelikler vardır. Psikolog her şeyden önce iyi bir dinleyici olmalıdır ve empati kurabilmelidir. Danışanına onu yargılamadan yaklaşmalı, danışanını koşulsuz kabul etmelidir. Güvenilir olmalıdır. Gizlilik ilişkisine dikkat etmelidir. Mesleki becerilere, kuram ve ilkelere hâkim olmalıdır.

Psikolog Seçimi Nasıl Olmalı?

En iyi psikolog nasıl seçilir? İstanbul psikolog seçiminde dikkat edilmesi gereken bazı kriterler bulunmaktadır. Psikologların sahip olması gereken kişisel ve mesleki beceriler ve etik kurallar vardır. Psikolog seçiminde bunlara dikkat edilmelidir.

Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Etmeli?

En iyi psikolog nasıl seçilir? Psikolog seçerken şu 10 adıma dikkat etmek gerekir:

• Akademik eğitim ve diploma kontrolü
• Ücretsiz ön görüşme
• Deneyim
• Uzmanlık alanı ve sertifikalar
• Terapi ekolü
• Etik kurallara uygunluk
• Psikoloğu araştırın
• Sizinle olan iletişimini önemseyin
• Ulaşılabilirlik
• Seans ücretleri

Terapist Neye Göre Seçilir?

İstanbul psikolog veya terapist seçerken kişisel ihtiyaçlarınıza, terapistin lisansına, uzmanlık alanına, tedavi yaklaşımına ve rahatlık seviyenize dikkat etmelisiniz. İyi bir terapist, sizin duygusal ve psikolojik sağlığınıza katkıda bulunabilecek bir profesyonel olmalıdır.

Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak sizlere bu konuda yardımcı olmaktayım. Bilişsel Davranışçı psikolog olarak şikayetçi olduğunuz konular hakkında BDT terapisi sunmaktayım. BDT kapsamında sizlere çözüm odaklı davranışlar da öğretmekteyim.

Bilişsel Davranışçı Kuram Nedir?

Adından da anlaşılacağı üzere BDT kuramı Davranışçı ve Bilişsel terapinin birleşiminden oluşmaktadır. İlgili ve doğru bulunan temellerin bir araya getirilmesiyle Bilişsel Davranışçı Terapi kurumu elde edilmektedir. Bu kuramda Bilişsel Davranışçı psikolog danışanların; düşünce-duygu-davranış üçgenini fark etmesini ve değiştirmesini sağlamaktadır.

Bilişsel Davranışçı kuramın temeli; çarpıtılmış düşünce ve kalıplara dayanmaktadır. Olumsuz yaşam sonrası koşullanan danışanlar düşüncelerinden hareketle bazı kalıplara bürünür. Değersiz, başarısız ya da yetersiz düşünceleri sebebiyle davranışları ve duyguları belirlenir. BDT temel amacı hatalı düşünce kalıpları yerine ‘gerçekçi düşünce temelleri’ oluşturmaktır.

Danışan ve danışman (psikolog) arasında BDT terapisi sırasında yardımlaşma süreci vardır. Uzman; bilgi veren, farkındalığı yaratan kişidir. Danışman ise kendi duygu ve düşüncelerini fark etmekle, egzersizleri uygulamakla ya da gün içerisinde uygulama yapmakla sorumludur. Terapide ‘ekip’ halinde çalışmak şarttır. Gerekli yönlendirmeleri Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak, Bilişsel Davranışçı psikolog olarak, sizlere aktarmaktayım.

Bilişsel Davranışçı Psikolog Kimdir?

Bilişsel Davranışçı Terapi olarak bilinen BDT kuramı hakkında eğitim almış, eğitim aldığı merkezden bu konuda yetkinlik alan kişilerdir. Diğer terapi kuramları hakkında da eğitimi olabilir. Fakat Bilişsel Davranışçı psikolog olarak adlandırılması için eğitimden geçmesi şarttır. Böylece bu alanda ‘uzman’ olarak terapi gerçekleştirebilir.

Bilişsel Davranışçı Terapi Nasıl Yapılır?

Her terapi uyguladığı kurama bağlı olarak ilerlemektedir. Tüm terapiler benzer işleyişlere sahip olmadığı için kişilerin tercih öncesi bilgi sahibi olması gerekmektedir. Kişiye göre değişiklik gösterebilmekle birlikte Bilişsel Davranışçı Terapi ilerleyişi şu şekildedir:

Bilişsel Davranışçı Terapist Hangi Sorunlarla İlgilenir?

Bilişsek Davranışçı psikolog terapilerde çok farklı konular üzerine yoğunlaşabilmektedir. Çünkü BDT hem davranışçı hem de bilişsel süreci içerdiğinden geniş bir kapsama alanı bulunmaktadır. Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak BDT terapileri sırasında şu konularla ilgilenmekteyim:

• Fobiler,
• Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları,
• Panik Bozukluk,
• OKB,
• Travma Sonrası Stres Bozukluğu,
• Depresyon,
• Yaygın Anksiyete Bozukluğu,
• Yeme Bozuklukları,
• Sosyal Fobi,
• Çift ve Aile Terapileri.

Yalnız her danışan şikayetçi olduğu durumu tam fark edemeyebilir ya da görünenin arkasında farklı bir sebep olabilir. Bu aşamada Bilişsel Davranışçı psikolog sebebi daha iyi fark ederek danışanın da fark etmesini sağlayacaktır.

Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi Almadan Seans Verilebilir mi?

Diğer terapi kuramlarına nazaran Bilişsel Davranışçı Terapi birçok uygulama, etkinlik ve ilerleyişi içermektedir. Odaklandığı aşamalar, danışan-danışman ilişkisi ve seans süresi farklıdır. Bundan dolayı BDT eğitimi almayan bir terapistin Bilişsel Davranışçı psikolog olarak adlandırılması mümkün değildir. Eğitim alması, eğitim sonrası da uygulama yaparak deneyim elde etmesi şarttır.

Bilişsel Davranışçı Seans Ücreti Ne Kadar? Bilişsel Davranışçı Psikolog Seansı Ne Kadar?

Terapiler, kurama bağlı olarak fiyatlandırılmaz. Bulunan şehir, konum, bilinirlik ve yıl içerisinde belirlenen minimum ücretlere göre terapi ücretleri saptanmaktadır. Bilişsel Davranışçı psikolog sırf bu kuramda terapi verdiği için ekstra bir fiyatlandırma yapmayacaktır. Diğer terapi ve kuram anlayışına benzer ücretler vererek seanslarını oluşturur. Kesin olmamakla birlikte online seans ve yüz yüze terapi durumuna göre ücretleri değiştirebilme hakkına sahiptir.

Bilişsel Davranışçı Psikolog ve Terapi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak; Bilişsel Davranışçı psikolog ve terapi hakkında farklı sorular almaktayım. Bu sorulara sizler için yanıt vereceğim.

1 – Bilişsel Davranışçı Terapi Ne Yapar?

Alanında eğitim alan Bilişsel Davranışçı psikolog; danışanın kendi duygu, düşünce ve davranışlarına odaklanmasını sağlar. Kalıplaşmış ve çarpıtılmış bilişsel düşüncelerden sıyrılarak bunları ‘gerçekçi/alternatif’ düşünceler ile yer değiştirmeyi hedefler. Danışan ve danışman işbirliğinde gerçekleşen terapilerde amaç düşünceden kaynaklı hayata bakış açısının değişebileceğini göstermektir.

2 – Bilişsel Davranışçı Terapiyi Kim Yapar?

BDT kuramı hakkında eğitim alan; psikolog, psikolojik danışman ve psikiyatristler tarafından psikolojik danışma yapılabilmektedir. Terapiler yüksek yetkinlik gerektiğinden alanında uzman olmayan farklı lisans dalları tarafından yapılamaz. Bu yüzden Bilişsel Davranışçı psikolog olarak tanıtan bireylerin yetkinliğinden emin olmak gerekir.

3 – Bilişsel Davranışçı Terapi Kaç Seans Sürer?

Kuramı oluşturan kişiler tarafından ortalama olarak 6-8 seans içerisinde sonlandırma yapılması ve buna göre planlama yapılması önerilir. Fakat Bilişsel Davranışçı psikolog var olan problemi erkenden çözüme götürebileceği gibi duruma göre bu seans sayısı da artış gösterebilmektedir.

Uzman Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak danışanlarıma online terapi vermeye devam ediyorum. Sizlere bu yazımda terapi ve psikolog seçimi hakkında bilgi vereceğim.

Online Seans Nedir?

Terapilerin telefon, tablet ve bilgisayar aracılığıyla aynı ortamda olmadan yapılmasıdır. Telefonda konuşarak ya da online görüşme yöntemiyle gerçekleşmektedir. İnternetin yer aldığı neredeyse her alanında yapılabilmektedir. Ortak ortamda olamayan uzman danışman ve danışanın görüşmelerini içermektedir. Psikolojik yardım alma süreci sadece teknoloji aracılığıyla gerçekleşir.

Kimler Online Seans Almalı?

Online terapi ilk etapta herkes tarafından uygulanmak istenmeyebilir. Fakat güncel dönem düşünüldüğünde zamandan ve mekandan tasarruf sağlamasıyla avantajları fazladır. Peki kimler online seans katılımcısı olabilir? İşte, online terapi alabilecek isimler:

• Dışarı çıkmakta zorlanan ve kaygı yaşayan bireyler,
• Hastalık ya da farklı sebeplere bağlı olarak evden ayrılamayanlar,
• Yüz yüze görüşme konusunda kısıtı bulunanlar,
• Uzman psikologdan farklı adreste yer alanlar,
• Yüz yüze terapiye göre daha rahat hissedecekler,
• Yoğun bir iş/okul temposuna sahip olanlar.

Yukarıda bahsedilen durumlara ek olarak yaş kısıtlaması olmadığını da belirtmek gerekiyor. Ergenler, genç yetişkinler ve yaşlılar tarafından online terapiler rahatlıkla alınabilmektedir. Çünkü psikologlar tarafından genel itibarıyla her bireye yardım sunulmakta, yaş sınırı göz önünde tutulmamaktadır. (Erken çocukluk hariç tutulabilmektedir, uzmanlık alanına göre istisna durumdur.)

En İyi Online Terapi Nasıl Gerçekleşir?

En iyi online psikolog Ekşi Sözlük gibi tartışma platformlarında sık sık konu olmaktadır. Hizmet anlamında ‘en iyi uzmana’ değinmeden önce terapi standartlarına göz atmak gerekiyor. Elbette en iyi olan öncelikle kişiye iyi gelendir. Ancak bu sadece danışmana bağlı değildir. Danışan, hasta ya da terapiye başvuran kişi, ne kadar katılımcı ve paylaşımcı olursa o kadar iyi online seans yaşanabilir.

Terapi telefonda konuşma olarak da bazen yapılmaktadır. Fakat duygudurum kontrolü yapabilmek, iletişim etkisini arttırmak için görüntülü görüşme daha uygundur. Mutlak mertebe telefonda ya da bilgisayarda kameralı online seans yapılmalıdır.

Online Psikolog Nasıl Bulunur? Online Psikolog Nasıl Seçilir?

Kişiler tarafından çoğu zaman online psikiyatri 7/24 hizmet ya da online psikolog arayışı yapılmaktadır. Burada önemli olan kişiye iyi gelecek olan ‘en iyi psikolog nasıl seçilir’ olmalıdır. Çünkü sorunun cevabı her bireye göre değişir. Bazen danışanların vereceği farklı cevap ve beklentiler en iyi psikolog nasıl seçilir konusunda farklı yön verebilir.

Yine de online psikolog nasıl seçilir konusunda net bir bilginiz yoksa aşağıdaki detaylara dikkat edebilirsiniz. Bu yöntemler ile uygun ve doğru olan uzmana erişiminiz daha kolay olacaktır:

1 – Uzman Olduğu Alanlara Göz Atılmalı

Psikolog seçimi yaparken öncelikle şunu bilmelisiniz: Psikologların farklı alanlarda uzmanlaştığı noktalar bulunabilir. Bu seçilen kuramdan dolayı oluşabileceği gibi uzmanlar bazen belirli yaş kitlesi üzerinde çalışmak ister. Örneğin; kaygı problemleri, özgüven sorunları ya da panik atak gibi durumlara ayrılabilir.

Diğer taraftan uzmanların web sitelerinde Bilişsel Davranışçı Terapi, Bilişsel Terapi ya da çocuklara özel Oyun Terapisi gibi dallar da görebilirsiniz. Bunlar var olan sorunu çözmeye yönelik özümsenen, uzmanlaşan alanlar olduğu için mutlaka online seans öncesi göz atılması gereken detaylardır.

2 – Hangi Yaş Grubu ile İlgilendiği İncelenmeli

Yaş grupları ile ilgilenmek için psikologların ekstra bir eğitim alması genellikle gerekmez. Çünkü lisans eğitimlerinde gerekli donanım ile ayrılırlar. Fakat bazı psikologlar tamamen kendi isteklerine bağlı olarak belirli yaş kilesine yönelip bu alanda ekstra eğitimler almış olabilmektedir. Bundan dolayı psikolog nasıl seçilir aşamasında bu noktaya dikkat edilebilir.

Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak; çocuk ve ergen psikolojisi başta olmak üzere yetişkinlerle de online seans yapmaktayım.

3 – Ön Görüşme Yapılmalı

İlk seanslar genellikle ücretsiz olmaz. Çünkü bu süre zarfında da uzman birey gerekli eforu sağlar ve bilgisini kullanılır. Bundan dolayı online psikolog ücretsiz denemeleri genelde karşılıksız kalacaktır. Yine de ilk seans ile bazı aşamalar dikkat edilebilmektedir. Fakat bireylerin tek seans ile büyük beklentileri olmamalıdır.

Online seans uzun süren bir yolculuktur. Güven duymak, bağ geliştirmek ve gelişimi elde etmek için yolda olduğunuzu unutmamalısınız. Kısa sürede değişimi gözlemlemek zor olabilir.

4 – Online Seans Ücretleri Öğrenilmeli

Terapist nasıl seçilir aşamasında şüphesiz online seans ücretleri önem arz eder. Sürekli ve birkaç hafta boyunca devam etmesi planlanan terapiler için bütçe ayırmak gerekir. Devam ettiği süre zarfında bireyin ödeme yapması gerektiğinden online seans fiyatları araştırılmalıdır.

Güncel online terapi ücretleri için benimle iletişime geçin.

5 – Geçmiş Danışanların Yorumlarına Bakılmalı

Daha önce online seans ile destek almış bireylerin yorumları da yol gösterici olabilmektedir. Online psikolog nasıl seçilir aşamasında fikir elde edebileceğiniz yöntemlerden sadece birisidir. Varsa web sitesi ya da sosyal medya profili üzerine gelen dönüşlere göz atabilirsiniz.

Online Seans Hakkında Sık Sorulan Sorular

Terapist nasıl olunur, nasıl seçilir gibi konular hakkında sık merak edilen bazı sorulara sizler için yanıt verdim.

Psikolog Seçimi Nasıl Olmalı?

Seçim yaparken mutlaka online seans ya da yüz yüze terapiye göre kullanılan kuram, uzmanlık alanı gibi konulara dikkat edilmelidir. Eğer özellikle bir durum hakkında şikayetçiyseniz ve bu alanda uzmanlaşan bir psikolog varsa kendinizi sonuca daha hızlı götürebilirsiniz.

Psikoloğun İyi Olduğunu Nasıl Anlarız?

Şüphesiz psikolog seçimi nasıl olur, iyi olduğu nasıl anlaşılır konuları kişiye özgüdür. Kısa sürede bir psikoloğun iyi olup olmadığını anlayamazsınız. Güven gelişmeli, paylaşımınızın artması gerekir. Kendini yeterli bulmayan bir psikolog etik yasalar gereği sizi başka bir isme yönlendirecektir, yönlendirmek zorundadır.

Terapist Neye Göre Seçilir?

Online seans sunup sunmadığı, uzmanlaştığı kuramlar, hizmet verdiği yaş aralığı, güncel gelişimleri takip edip etmemesi, online terapi ücretleri başlıca kurallardır. Bu alanda ne kadar yetkinliğe sahip olduğu da seçim standartlarından sadece birisidir.

Birçok psikolog yüz yüze seans gerçekleştirmektedir. Teknolojinin hızla gelişmesi, psikoloji alanına da yansımıştır. Bu nedenle psikologlar, yüz yüze seans dışında online seans da yapmaktadır. Online terapi alternatifini de danışanlarına sunan psikologlar, daha geniş bir kesime ulaşmaktadırlar. Dolayısıyla daha fazla tercih edilmektedirler.

Yüz Yüze Seans Nedir?

Yüz yüze seans, psikolojik destek sunma hizmetinin yüz yüze gerçekleştirilmesidir. Danışan ve psikolog, fiziksel olarak aynı ortamda, karşı karşıya olurlar. Bu şekilde birkaç seans ile psikolojik yardım hizmeti gerçekleştirilir. Psikoloji alanında eğitim almış olan, çeşitli alan ya da alanlarda kendini geliştirmiş olan bir uzman, yardıma ihtiyaç duyan danışana yardım sunar.

İster yüz yüze seans ister online seans olsun, her psikolog belirli bir yaklaşıma göre hareket eder. Benimsediği yaklaşımın ilke ve yaklaşımlarına göre süreci yürütür. Bu, psikoloğa bir yol haritası çizmesini sağlar. Böylece, süreç belirli bir standart çerçevesinde ilerler. Psikologlar, uzmanlaştıkları ekol çerçevesinde danışanlarına bir bakış açısı geliştirir ve onlara yardım etmeye çalışırlar.

Yüz Yüze Seansın Avantajları Nedir?

Yüz yüze seans, avantajlara da dezavantajlara da sahip bir terapi yöntemidir. Geleneksel terapi yöntemi olan yüz yüze seans, halen sık bir şekilde uygulanmaktadır. Yüz yüze seans, şu avantajlara sahiptir:

• Danışan ile psikoloğun aynı ortamda bulunmalarından kaynaklı daha iyi bir kişisel bağlantı kurmaları.
• Psikoloğun, danışanın beden diline dair daha fazla bilgi edinmesi.
• Güvenin daha kolay bir şekilde oluşması.
• Gizlilik konusunda danışanın daha rahat olması.
• Terapi ortamının kontrol edilebilirliğinden ötürü danışanın daha rahat ve güvende hissetmesi.

Yüz Yüze Seansın Dezavantajları Nedir?

Yüz yüze seans yapmanın avantajlarının yanı sıra dezavantajları da bulunmaktadır. Dijitalleşen dünyanın bir getirisi olarak online seanslar gerçekleştirilmektedir. Özellikle pandemi sürecinde yaygın hale gelen online terapi, hem danışanlara hem de terapistlere birçok kolaylık sağlamaktadır. Online terapinin avantajları, yüz yüze terapinin dezavantajlarını oluşturmaktadır. Yüz yüze terapiler, şu dezavantajlara sahiptir:

• Ulaşılabilirlik sıkıntısı.
• Zaman kaybı.
• Mekan olarak sınırlılık olması.
• Verilerin iyi saklanamama ihtimali.
• Terapistin taşınması durumunda yeni terapist bulma sorunu.

İstanbul’da En İyi Psikolog Kimdir?

İstanbul’da en iyi psikolog kimdir sorusu, danışanlar tarafından merak edilmektedir. Her alanda iyi psikologlar vardır. Bu nedenle iyi psikolog konusu uzmanlık alanına göre değişir. Psikiyatri ve psikoloji bilimini esas alan erkek ya da kadın psikolog, alanında en iyisi olmak için çabalar.

Türkiye’de En Başarılı Psikologlar

Tarihte birçok ünlü psikolog bulunmaktadır. Yaklaşık 150 yıllık bir geçmişi bulunan psikoloji biliminde, birçok iyi psikolog çıkmıştır. Bu psikologlar; insan zihnini, davranışlarını, duygularını ve insan ruhunun yapısını anlamaya ve ortaya çıkarmaya çalışmıştır. Türkiye’de de çok başarılı psikologlar bulunmaktadır. Bunlar online ya da yüz yüze seans yaparak danışanlarına yardımcı olmaktadır.

Psikolog Nasıl Seçilir?

Psikolog nasıl seçilir konusu çok önemli bir konudur. Birçok kişi psikolog olduğunu iddia ederek seans vermektedir. Bu kişilerden bazıları, gerçekte psikolog bile olmamaktadırlar. Bu alanda gerçek anlamda yetkin, eğitim almış ve uzman kişilerden yardım almak gerekmektedir. Aynı zamanda durumunuza ve sorununuza göre sizin için en uygun psikolog seçiminde bulunmalısınız. Bu yüzden psikolog seçimi çok önemlidir.

Online ya da yüz yüze seans için iyi bir psikolog seçiminde adım adım şunlar yapılmalıdır:

Sık Sorulan Sorular

Yüz yüze seans ya da yüz yüze terapi söz konusu olduğunda en iyi psikolog kimdir sorusu sıkça sorulmaktadır. Online seans veya yüz yüze seans veren en iyi psikolog ya da psikolojik danışmanlar, işini en iyi şekilde yürütmektedir. En iyi psikolog seçiminde danışan çeşitli kriterlere dikkat etmelidir. Bu konu altında sıkça sorulan başka sorular da bulunmaktadır.

Türkiye’de En İyi Psikolog Kimdir?

En iyi psikolog kimdir sorusunun belirli bir cevabı yoktur. Türkiye’de birçok iyi psikolog bulunmaktadır. Her psikolog farklı alanlarda ve farklı ekollerde uzmanlaşmaktadır. Örneğin kimi psikologlar bilişsel davranışçı ekolde uzmanlaşırken kimisi ise varoluşçu ekolde uzmanlaşmaktadır. Yine aynı şekilde bazı psikologlar ergen terapisinde uzmanlaşırken bazıları aile terapisinde uzmanlaşmaktadır.

Bu nedenle en iyi psikolog konusunun net bir cevabı olmamakta, alandan alana ve ekolden ekole değişmektedir.

Psikoloğun İyi Olduğunu Nasıl Anlarız?

Bir psikoloğun sahip olması gereken kişisel ve mesleki beceriler vardır. Eğer bu becerileri barındırıyorsa onun iyi bir psikolog olduğu söylenebilir. Bir psikolog her şeyden önce empati becerisine sahip olmalı, danışanlarını koşulsuz kabul etmeli, onlara saygı duymalı ve onları yargılamadan dinlemelidir. İyi bir dinleyici olmalı, danışanın dediklerini anlamalı ve anladığını da çok iyi bir şekilde yansıtabilmelidir.

Psikolog Bir Seans Ne Kadar?

Türkiye psikolog fiyatları son derece değişkendir ve çeşitlilik göstermektedir. Terapi ücretleri; psikologdan psikoloğa değişmektedir. Görüşülecek konuya, psikoloğun uzmanlık alanına, danışanın yetişkin ya da çocuk oluşuna ve yöreye göre fiyatlar değişkenlik göstermektedir. Daha ciddi sorunların ele alındığı seanslar daha pahalı olabilmektedir. Ayrıca psikolog eğer çok rağbet görüyorsa terapi ücretleri bundan da etkilenmektedir.

Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Etmeli?

En iyi psikolog konusu, subjektif bir konudur. Danışandan danışana göre bu değişebilir. Her psikolog, kendine bir ekol belirler ve o ekole göre çalışmalarını yürütür. Ayrıca her psikolog farklı alan veya alanlarda uzmanlaşır. Bu nedenle psikolog seçiminde başta bunlara dikkat etmek gerekir. Bunların yanı sıra psikoloğun profesyonel öz geçmişi, terapi ücretleri ve ulaşılabilirliği gibi konular da önemlidir.