GÜNEŞ IŞIĞINI AZ GÖRMEK RUH HALİNİ NASIL ETKİLER?
Güneş ışığından uzak kaldığımız zamanlarda serotonin ve melatonin hormonlarının salınımı azalır ve kendimizi güneşli mevsimlere göre daha halsiz, bitkin, mutsuz hissederiz.
NEOFOBİ (YENİLİK KORKUSU) NEDİR?
Neofobi diğer adıyla yenilik korkusu kişilerin yeniliklerden sürekli ve anormal olarak korkması durumudur. Yeni ve bilinmedik bir durumla karşılaşıldığında korkmak doğal bir tepkiyken, yenilik korkusu yaşayan bireylerde bu korku uç...
ÖFKE KONTROL PROBLEMİ NEDİR ? NASIL TEDAVİ EDİLMELİDİR ?
Öfke problemi bireyin kendi yaşamını ve çevresindeki insanların yaşamını olumsuz etkileyen bir durumdur. Öfkenizi kontrol altına almak için kendi kendinize uygulayabileceğiniz teknikler olduğu gibi uzmanlardan da yardım alabilirsiniz.
