Majör Depresyon Ne Demek? Majör Depresyonun 10 Belirtisi
Majör Depresyon Ne Demek? Majör Depresyonun 10 Belirtisi
Majör depresyon ne demek? Birçok danışan majör depresyon ne demek sorusunu sormaktadır. Majör depresyon, bireyin sürekli olarak modunun düşük olduğu ve moralinin bozuk olduğu bir hastalıktır. Majör depresyondaki bir birey; günlük aktiviteleri dahi yapmak istemez ve ciddi bir enerji düşüklüğü yaşar. Bu depresyon türü, kişinin gündelik işlevini ciddi manada etkiler. Peki majör depresyon ne demek?
Majör Depresyon Ne Demek? Majör Depresyon Nedir?
Majör depresyon ne demek? Majör depresyon; bireyin 2 hafta boyunca sürekli ve yoğun bir şekilde depresif hissettiği bir dönemdir. Birey bu 2 haftalık süreçte kendisini sürekli olarak yorgun, enerjisi düşük, mutsuz, hüzünlü ve karamsar hisseder. Gündelik rutinleri yapma konusunda dahi aşırı derecede isteksiz olur ve bunları ya yerine getirmez ya da çok zor bir şekilde yerine getirir.
Majör Depresyon Ne Demek? Majör Depresyon Nasıl Bir Hastalıktır?
Psikolojik rahatsızlıklardan biri olan majör depresyon, bir duygudurum bozukluğudur. Depresyon türlerinden biridir. Majör depresyon yaşayan bir birey; hayattan keyif almaz ve kendisini enerjisi düşük hisseder. Birey neredeyse her şeye dair ilgisini kaybeder ve aşırı derecede hissizleşebilir. Majör depresyonu fark etmek için majör depresyon belirtileri görülmelidir.
Majör depresyon testi gibi belirli bir ad altında bir test olmasa da belirli sorularla bireyde majör depresyon olup olmadığı saptanabilir.
Majör Depresyon Neden Olur?
Majör depresyonunu birçok sebebi olabilir. Bireylerin yaşadığı kronik stres veya sürekli olarak hissettikleri kaygı majör depresyonu tetikleyebilir. Bireyin anksiyeteyi, olağandan fazla hissetmesi sonucunda bir süre sonra bu majör depresyon şeklinde bireyin karşısına çıkabilir. Majör depresyonun sebepleri şu şekildedir:
- Genetik faktör
- Kronik stres
- Beyin kimyasındaki bozulmalar
- Çocukluk travmaları
- Sevilen bir yakının kaybı
- Alkol-uyuşturucu bağımlılığı
- Kullanılan bazı ilaçlar
- Menopoz gibi hormonal değişimler
Majör Depresyon Belirtileri Nelerdir? Majör Depresyonun 10 Belirtisi
Majör depresyon ne demek diye sorulduğunda, bu rahatsızlıkta kişinin üzgün ve mutsuz bir ruh halinde olduğu görülür. Bireyin hiçbir şey yapmaya enerjisi yoktur. Sürekli olarak melankolik, karamsar ve üzgün bir ruh halindedir. Birey değersizlik, yetersizlik ve çaresizlik algıları içerisindedir. Majör depresyon yaşayan bir bireyde şu belirtiler görülür:
- Kalıcı bir üzüntü ve depresif ruh hali
- Keyif alınan işlere karşı ilginin azalması
- Enerji düşüklüğü
- İntihar düşüncesine meyilli olunması
- Değersizlik veya suçluluk hissi
- Çaresizlik ve umutsuzluk içinde olmak
- Agresif hareket ve davranışlar, ağlama krizleri
- Konsantrasyon bozukluğu ve kararsızlık
- Uykusuzluk veya uyku süresinin artması
- İştahsızlık ve buna bağlı kilo kaybı
Majör Depresyon Tedavisi Nasıl Olur?
Majör depresyon tedavi edilebilen bir psikolojik rahatsızlıktır. Majör depresyon ilaçları bu hastalıkla baş etmek için kullanılmaktadır. Özellikle antidepresan, kaygı ve stres bozuklukları için sıklıkla kullanılmaktadır. Elbette bu ilacı psikiyatristler yazabilmektedir ve onlara başvurmadan kullanmanız yanlış olacaktır. Çünkü tanı ve tedavi noktasında uzman birinden yardım almak gerekmektedir.
Psikolog Zeynep Aygün de danışanlarına yüz yüze seans ve online seans seçenekleri ile psikolojik yardım hizmeti sunmaktadır. Majör depresyonun tedavisi noktasında özellikle bilişsel davranışçı psikolog ve psikolojik danışmanların psikoterapileri de yardımcı olmaktadır. İlaç tedavisinin tek başına olması yerine ilaç tedavisi ile birlikte yürütülen psikoterapi en sağlıklı seçenek olmaktadır.
Majör Depresyon ile Distimik Bozukluk Farkı
Majör depresyon ne demek denildiğinde distimi ile farkı da gündeme gelmektedir. Majör depresyon ile kronik depresyon birbirine karıştırılmamalıdır. Her ikisi de depresyonla ilişkili hastalıklar olmalarına rağmen çeşitli açılardan farklılık göstermelerinden ötürü farklı adlandırılmaktadır.
Depresyonun deneyimlenme biçimi ve süresi gibi faktörler bu farkı oluşturmaktadır. Majör depresyon ile distimik bozukluk şu 4 açıdan farklılık göstermektedir: Süre, belirtilerin yoğunluğu, girişim seviyesi, başlangıç yaşı.
| Süre | Majör depresyon 2 hafta sürerken distimik bozukluk çok daha uzun sürmektedir. Majör depresyon yaşayan bireyler, ruh halinin normal olduğu zamanlar da yaşayacaklardır. Fakat kronik depresyon yaşayan bireylerin normal hissettikleri dönemler çok az olacaktır. |
| Belirtilerin Yoğunluğu | Majör depresyonda belirtiler daha yoğun ve şiddetlidir. Disitimide ise belirtiler o kadar yoğun ve şiddetli değildir. |
| Girişim Seviyesi | Majör depresyon yaşayan birey, daha şiddetli hissedeceği için yataktan kalkma, duş alma, giyinme, yemek yeme gibi basit eylemlerde güçlük çekebilir. Fakat distimide çeşitli yaşam alanlarının etkilenme düzeyi daha az olduğu için kişi bu temel işlevlerini yerine getirebilir. |
| Başlangıç Yaşı | Majör depresyon çoğu zaman daha genç yaşlarda, 30 – 40 yaş civarında ortaya çıkar. Distimik bozukluk ise çoğunlukla 20 yaşından itibaren görülmeye başlanır. |
Sık Sorulan Sorular
Birçok birey majör depresyon ne demek diye araştırmaktadır. Majör depresyon ne demek diye sorulduğunda bu hastalığa dair birçok bilgi söz konusudur. Majör depresyon ne demek, nedenleri nelerdir, belirtileri nedir, tedavisi nasıldır gibi birçok soru bu yazıda ele alınmıştır. Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak cevaplayabileceğim sıkça sorduğu sorular ise şu şekildedir:
Majör Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Majör depresyon ne demek diye sorulduğunda, bu rahatsızlıkta kişi üzgün ve mutsuz bir ruh halindedir. Bireyin hiçbir şey yapmaya enerjisi ve isteği yoktur. Sürekli olarak melankolik, karamsar ve üzgün bir ruh halindedir. Birey değersizlik, yetersizlik ve çaresizlik algıları içerisindedir. Majör depresyonda bireyde şu belirtiler görülür:
- Kalıcı bir üzüntü ve depresif ruh hali
- Keyif alınan işlere karşı ilginin azalması
- Enerji düşüklüğü
- İntihar düşüncesine meyilli olunması
- Değersizlik veya suçluluk hissi
- Çaresizlik ve umutsuzluk içinde olmak
- Agresif hareket ve davranışlar, ağlama krizleri
- Konsantrasyon bozukluğu ve kararsızlık
- Uykusuzluk veya uyku süresinin artması
- İştahsızlık ve buna bağlı kilo kaybı
En Ağır Depresyon Türü Nedir?
Majör depresif bozukluk ya da majör depresyon, en ağır depresyon türüdür. Çünkü majör depresyonda hasta, 2 hafta boyunca kesintisiz ve şiddetli bir şekilde depresif bir ruh halindedir. Distimiye bakıldığında genel ve süreğen bir depresiflik durumu vardır ve bu yıllarca devam eder. Ancak buradaki depresyon şiddetli değildir ve her gün ya da her saat görülmez. Fakat majör depresyonda 2 haftalık zaman dilimi boyunca sürekli olarak depresif ruh halinde bulunma vardır.
Majör Depresyon mu Bipolar mı?
Majör depresyon da bipolar bozukluk da bir duygudurum bozukluğudur. Bu iki bozukluk birbirinden farklı olmakla beraber ortak özellikler de barındırmaktadır. Her ikisinde de depresyon mevcuttur fakat bipolarda depresyonun yanı sıra mani de vardır. Yani depresyon dönemiyle beraber ruh halinin uçarı olduğu bir dönem de söz konusudur. Majör depresyonda ise sadece ruh halinin çökkün olduğu boyut, yani sadece depresyon vardır.
Majör Depresyon Kaç Ay Sürer?
Majör depresyon, genellikle 2 hafta gibi bir zaman diliminde görülmektedir. Bu depresyon türü, ortalama olarak 2 hafta sürmektedir. Bununla birlikte kişiden kişiye, geçirilen depresyonun ağırlığına göre bu süre değişkenlik gösterebilmektedir. Bu süre zarfında kişi çok yoğun bir şekilde depresyon yaşamaktadır. Şiddetli depresyon bu 2 haftalık zaman dilimi boyunca kişinin yaşamını ciddi manada olumsuz etkilemektedir.
