Depresyon Tedavi Yöntemleri Hangileri? Depresyon Tedavisi Nasıl Yapılır?
Depresyon Tedavi Yöntemleri Hangileri? Depresyon Tedavisi Nasıl Yapılır?
Depresyon tedavi yöntemleri günümüzün en yaygın başvurulan uygulamalarından birisidir. Çünkü ülkemiz başta olmak üzere dünya çapında en yaygın karşılaşılan psikolojik bozukların başında yer almaktadır. Depresyon belirtileri gösteren bireylerin tedavi amacıyla bir uzmana başvurma oranı düşük olsa da karşılaşılan durumlarda farklı yöntemler uygulanmaktadır.
Kadın ve erkek fark etmeksizin hatta neredeyse her yaşta görülebilen depresyon belirtileri tedavi ile ortadan kaldırılabilmektedir. Hafif ya da ağır depresyon belirtileri fark etmeksizin ele alınan bu konu uzman eşliğindeki tedavileri sayesinde geçirilebilir, hafifletilir. Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak depresyon tedavisi nasıl yapılır konusunda destekler sunuyorum.
Depresyon Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Günümüzde geçmişe nazaran depresyon tedavi yöntemleri oldukça yaygındır. Söz konusu tedavi yöntemleri kişinin depresyon durumuna, yaşına ve isteğine bağlı olarak şekillenmektedir. Temelde uzman kişi tarafından önerilen depresyon tedavileri öncelik verilerek uygulanmaktadır. Böylece depresyon belirtileri ortadan kaldırılabilir ya da hafifletilerek etkilerinden kurtulmak mümkün olur.
Söz konusu güncel depresyon tedavisi yöntemleri şu şekildedir:
1 – İlaçla Depresyon Tedavisi
En yaygın depresyon tedavi yöntemleri arasında ilaç tedavisi yer almaktadır. İlaç tedavisi psikiyatristler eşliğinde gerçekleşebilmektedir. Kişinin depresyon türüne, yoğunluğu ve ihtiyacına göre reçete ile ilaçlar verilir. Antidepresan başta olmak üzere farklı ilaç gruplarındaki bu öneriler düzenli kullanıldığında depresyon etkileri azaltılabilmektedir.
2 – Psikolojik Terapiler
Psikolojik terapiler uzman bireyler tarafından sunulan seanslar, terapilerdir. Psikolojik terapi kapsamında Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak yardımcı olmaktayım. Online terapi ya da yüz yüze terapiler ile kişinin depresyon belirtileri saptanır ve amaçlar belirlenir. Böylece kullanılan kuram ve terapi yöntemine göre depresyonun ortadan kaldırılması hedeflenir.
Bilişsel Davranışçı psikolog olarak kişilerin özellikle düşünceleri ve şemaları üzerinde çalışılabilir. Bu durumda depresyonun nedenleri ortaya çıkarılır. Depresyon nedenleri kalıcı olarak ortadan kaldırıldıktan sonra var olan belirtiler de yok olacaktır. Depresyon tedavi yöntemleri arasında en yaygın yöntemlerdendir ve kalıcı etkiler vermesi beklenir.
3 – Vagal Sinir Uyarımı
İlaçsız depresyon tedavisi olmak isteyenler için kısmi olarak belirtilebilen yöntemlerdendir. Uygulanma sıklığı düşük olsa da beyindeki sinirlere oluşturulan uyarımlar ile depresyonun çözülmesi beklenir. Majör depresyon başta olmak üzere farklı depresyon türleri için de uygulama yapılabilmektedir. Merkezi güvenilir olan alanlarda uygulama yapılmalıdır.
4 – Uyku Yoksunluk Tedavileri
Uyku yoksunluk tedavileri ağır depresyon belirtileri ile birlikte RAM ve uyku problemleri yaşayanlar için uygulanır. Merkezde uzman kontrolü altında uyku yoksunluğu yaşatılan bireylerin zihinsel süreçleri incelenir. Beyin içerisindeki aktivitelerin analiz edilmesine bağlı olarak depresyon nedenleri saptanır ve bu doğrultuda tedaviler yapılır.
5 – Diğer Uzmanlık Alanları ile İşbirliğinde Tedavi
Majör depresyon tedavisi genelde psikolojik sebeplere bağlı olsa da hafif depresyon belirtileri farklı sorunlara dayanabilmektedir. Örneğin, depresyon B vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Bu durumda diğer uzmanlık alanları ile (Örneğin Dahiliye) depresyon tedavi yöntemleri uygulanabilmesi için çalışmalar yapılması etkili sonuç yaratacaktır.
Majör Depresyon Tedavisi Ne Kadar Sürer?
Ortalama bir depresyon tedavi süresi hakkında net bilgi vermek çok zordur. Depresyon yaşayan kişinin tedaviye katılım süreci, işbirliği ve kullandığı yönteme bağlı olarak süre farklılaşır. Düzenli ilaç kullanımı ve terapi destekleri ile görece daha kısa sürede tedavi çözüme kavuşabilir. Hafif düzeyli depresyonlar için 8-10 seanslık terapiler yeterli olabilir fakat majör depresyon için bu süre artacaktır.
Depresyon Yaşayıp Atlatanlar Nasıl Atlatıyor?
Kişinin kişisel olarak kendi çabaları ile depresyonu atlatması oldukça zordur. Hafif düzeyli depresyonlar dahi kişinin enerji ve yaşam enerjisini elinden alacağı için uzman eşliğinde tedavilere katılım göstermek gerekir. Aksi takdirde bireylerin depresyonu sürekli yaşaması, yaşamını buna bağlı sürdürmenin zorluğu ile karşı karşıya kalması olasıdır.
Depresyon Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Depresyon tedavi uygulanmazsa kişinin yaşam içerisindeki zorlukları artış gösterecektir. Genellikle depresyon tedavisi almak isteyenlerin oranı düşüktür. Depresyonun kişide yarattığı etkilerden ötürü bir aksiyon almak zor olabilir. Fakat alınmayan tedaviler majör depresyon ve diğer ağır depresyonlarda maalesef kişinin kendisine zarar vermesi, intihar girişimi ile sonuçlanabilmektedir.
Sık Sorulan Sorular
Klinik Psikolog Zeynep Aygün olarak depresyon tedavi yöntemleri hakkında en çok merak edilen konulara, sorulara sizler için yanıt verdim. Dilerseniz siz de bu sorulara göz atabilirsiniz.
1 – Depresyon Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
Depresyon tedavisi; psikiyatrist eşliğinde ilaç tedavisi ya da terapist eşliğinde psikoterapiler ile çözümlenebilir. Hafif düzeyli depresyon tedavilerinde kitap okuma, film izleme gibi öneriler verilerek farkındalık arttırılmaya çalışılır. Uyku yoksunlukları ya da sinir uyarımları ile depresyon tedavileri yaygın olmasa da bulunmaktadır.
2 – Depresyon Evde Nasıl Tedavi Edilir?
Evde depresyon tedavisi gibi bir durum yoktur. Hafif, orta ya da ağır düzey fark etmeksizin depresyon depresyondur. Ağır sonuçları olabilen ve belirtilerinden dolayı yaşam döngüsünü etkileyen bir durumdur. Evde kişisel depresyon tedavisi mümkün olmayacağından bir uzmandan yardım almak gerekir.
3 – Depresyon En Çabuk Nasıl Geçer?
En hızlı depresyon tedavisi gibi bir uygulamadan bahsetmek oldukça zordur. Çünkü burada uzmanın tecrübesi, depresyon olan bireyin isteği ve katılım süreci etkili olacaktır. Güncel yöntemler yaygınlaşarak devam etse de depresyonda en iyi tedavi yöntemi ilaç ve terapinin birlikte görüldüğü durumlardır.
