TÜKENMİŞLİK SENDROMU NEDİR?
Tükenmişlik sendromu olan bireyler gün içerisinde yaptıkları aktivitelerden ve işlerinden zevk alamazlar, yoğun bir başarısızlık hissine kapılmışlardır ve sürekli yıpranmış ve yorgun hissederler. Tükenmişlik sendromu günümüz stresli yaşam şartları sebebiyle...
GERÇEK ANLAMDAKİ “DEPRESYON” NE DEMEK?
Hemen Hemen Çoğu Kişiden Duyduğumuz “Depresyona Girdim.” “Depresyondayım”, “Bu Aralar Aşırı Depresifim.” Cümleleri Gerçeği Yansıtıyor mu? Depresyon Herkesin Kendini Kötü Hissettiğinde Sahip Olabileceği Bir Durum Mu? Peki Gerçek Anlamda ki...
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU TEDAVİSİ
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu davranışsal terapi ve ilaç tedavisi ile tedavi edilebilen bir psikiyatrik bozukluktur.
DAHA CÖMERT BİR DİNLEYİCİ OLMAK İÇİN 4 İPUCU
İletişimin temel öğelerinden ikisi kaynak (konuşmayı yapan kişi) ve hedeftir (dinleyici). İletişimin başarılı bir şekilde gerçekleşmesi için iyi bir dinleyici olmak gerekmektedir.
EBEVEYNLERİNİZİN SİZİ BÜYÜTÜRKEN YAPTIĞI 6 HATA
Ebeveyn olmak büyük bir sorumluluktur ve emek gerektirir. Ebeveynler çocuklarını büyütürken bazı hatalar yapabilmektedir ve bu hatalar çocuklarının hayatlarında bazı sorunlara yol açabilmektedir.
EBEVEYNLİK TARZLARI
Ebeveynlik tarzları çocukların gelişimini ve kişiliklerini etkileyen önemli faktörlerden birisidir. 4 farklı ebeveynlik tarzı bulunmaktadır. Bu tarzlardan demokratik ebeveyn tutumu sergileyen ebeveynlerin çocuklarının sorunlu davranış sergileme olasılıkları en azdır.
ETİKETLEME
Etiketleme ya da damgalama, insanların ruhsal hastalık gibi belirli insan özelliklerinden dolayı dışlanması ve itibarının sarsılması olarak açıklanabilir. Etiketleme olumsuz basmakalıp düşüncelerin kaynaklanır ve etiketlenen bireylerin hayatlarında birçok zorluğa sebep...
FİBROMİYALJİ NEDİR?
Fibromiyalji kadınlarda daha sık görülen bir yumuşak doku romatizmasıdır. Sempromları arasında kas ağrıları ve vücudun belirli noktalarında oluşan kronik ağrı yer alır. Fibromiyalji tanısı konulabilmesi için ağrıların en az 3...
GÜNEŞ IŞIĞINI AZ GÖRMEK RUH HALİNİ NASIL ETKİLER?
Güneş ışığından uzak kaldığımız zamanlarda serotonin ve melatonin hormonlarının salınımı azalır ve kendimizi güneşli mevsimlere göre daha halsiz, bitkin, mutsuz hissederiz.
NEOFOBİ (YENİLİK KORKUSU) NEDİR?
Neofobi diğer adıyla yenilik korkusu kişilerin yeniliklerden sürekli ve anormal olarak korkması durumudur. Yeni ve bilinmedik bir durumla karşılaşıldığında korkmak doğal bir tepkiyken, yenilik korkusu yaşayan bireylerde bu korku uç...
